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左、おしりの下あたりの痛み
はじめて投稿します。宜しくお願いします。私は５０代前半のランナーです。当然、趣味の域です。30代の頃から、走り始め、トライアスロンを主として、レースなど日々のトレーニングを行ってきました。それが、今まで経験したことない「痛み」が出て来て困ってます。 走った後は左側のお尻の下あたり、付け根にちかい箇所が痛みが出ます。なので、前屈をすると痛みが出て、思うように前に体を倒すことが出来ません。ですが、走るときはまったく、痛みは出ません。また、日常生活においても痛みはありません。走った後にそこの部分だけが痛みが出て、長く走った後の翌日くらいまでは痛みが残ります。ですが、日常生活においてはまったくと言っていいほど、痛みが出ないのですが、自分自身では、多分、ビジネスバックなど右利きなので、右手に重いものを持つ姿勢が影響を与えているのではないかと思い。なるべく、左でも意識して持つようにしてます。また、マラソンシューズや革靴の底の減りをみると左のかかとの部分の減り具合が多い感じです。 大きな怪我になる前兆かもしれないですし、このままだと、トレーニングも躊躇するところもあって、直したいのですが、何の原因なのか？直すとしたらカイロプラティックみたいなところに行って直すことができるのでしょうか？ ご回答、宜しくお願いします。
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- henry40225
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- gvkv4c4r
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- kamobedanjoh
- ベストアンサー率27% (1021/3686)
股関節の関節周囲炎かな？ 痛みのある時に整形でX線検査受ければ、関節そのものの障害かどうかが判定されます。 筋肉だけの疲労痛かも知れません。 それなら暫くトレーニングを休みます。 股関節は大腿筋と骨盤の組み合わせ部分です。軟骨などに異変が起き始めていなければ幸いです。 余り無理すると「疲労骨折」などという障害も招きます。 是非整形外科でのご相談を！
お礼
整形外科も視野に入れます。有難うございました。
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48650)
こんにちは とりあえず整形外科で診てもらうのはどうですか？ かかととかの炎症などがあるかもしれないですので
お礼
ええ、そうですね。そう致します。有難うございました。
- folcon
- ベストアンサー率22% (19/83)
たぶんですが股関節が奥に突っ込んじゃってるんじゃないですかね。 腰と股関節を 整体かどこかで正常な位置に戻してもらえば治るはずです。 多少時間はかかると思いますが。
お礼
ありがとうございます。一応、自分自身でのこれからのどうすべきかで、一番は整体を考えています。それから、整形外科という流れで、試みたいと思っています。
お礼
アドバイス、有難うございました。病院も視野にいれております。
補足
疲労骨折というご回答ですが、確かに指摘される骨の部分だと思います。ただ、私が思うほど、疲労する位に トレーニングを行っているかと思うと そうでも無いような気がします。以前、やはり、今回の左のお尻下の痛み と、同じ左側の左足の向う脛の部分が疲労骨折の診断を受けたことがありますが、その時は、かなりの量のトレーニングを行っていたので納得でしたが、・・・今回は、そんなにハードにトレーニングの量をこなしているわけでは無いので、疲労骨折までは、自己診断で申し訳ないですが無いような気がします。只、病院の専門の先生、レントゲンも含めてご意見を伺う、診断は視野にいれております。 ありがとうございます。他、最近、投稿したあとですが、自分自身の歩く足の運びを意識することなく、見てますと、やはり、自然と左足が体の中心に踏み出し、着地を行っているようです。ですから、左足に体の重心がかかっているようにみえるようです。 なので、まずは、整体から整形外科という流れで、行ってみたいと思っています。アドバイス誠に有難うございました。