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キシリトール入りガムについて

キシリトールが入っているガムを食べるとお腹がゆるくなりますがなにか良い対策はないでしょうか

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noname#199693
noname#199693
回答No.1

結論から言ってしまうと、食べる量を減らすしかありません……。非常に吸収されにくい物質で、水分を吸着して腸に降りていくため下痢っぽい症状になります。 一回に2粒程度なら下痢っぽい症状にはなりにくいので食後に食べるくらいであれば特に問題ないかとおもいます

chirakuma
質問者

お礼

ありがとうございます キシリトールってそういうもんなんでね。食べる量を調整します！！

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