締切済み

肌に良いことなんでも教えてください

2014/09/18 07:43

最近肌が荒れてるまではいかないのですがニキビあとだったり髭そりあとだったり気になりますとりあえず自分がやっていることとしてはヨーグルトを食べるビタミンをとる、生野菜、サプリあとは舌で口の回りをくるくるなぞる舌回しがほうれい線を消すのに良いときいたのでやっています知っていることでもこれは効いたという実体験でもなんでも構いませんよろしくおねがいします

ganvovo
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その他（健康・病気・怪我）
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kaitara1
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2014/09/18 09:26 回答No.1

いろいろなことが言われていますが、最近食べ過ぎによる高血糖で、余分のブドウ糖が皮膚のたんぱく質にくっついて、皮膚の色や弾力などに、いろいろな障害を起こすことが分かってきたようです。食べすぎはないと思いますが、血糖値やヘモグロビンＡ１ｃという検査を受けて糖尿病の恐れがないことを確認しておくのもよいと思います。