自分の性格に疲れています。

質問

現在、大学生です。性別は女です。
自分の性格に疲れています。
メモをしたりなど、気をつけて行動していますが課題の締め切りギリギリに提出する、時間を守れない、物を忘れるなど教授や友人に迷惑をかけています。何故出来ないのか自分に苛つきます。

また、過去の記憶が鮮明に思い出して自己嫌悪に陥ります。特に小中学校の頃を思い出します。当時から運動神経が悪く、学業でも質問に対し的を射ていない答えを言い、同級生や先生に笑われていた記憶や教室の息苦しかった空間などを、突然思い出し、記憶に振り回される事があります。
他人に笑われないように勉強や運動を自分なりに努力しましたが、結局努力が実る事はありませんでした。

今までは個性だとポジティブに考えていましたが、流石に社会に出ると通用しないと思います。

この先どう改善していけばいいでしょうか。
このまま社会に出るのは不安です。

回答よろしくお願いいたします。

回答No.7

法則占い師 マオ（@uranaishi-mao） · ベストアンサー

こんにちは。法則占い師のマオと申します。

ご相談内容を拝見しましたが、
色々と悩まれてしまう大変な状況があるのですね。

その中で、ツラい思い出がフラッシュバックするというのは、
案外誰にでもあることだと思いますよ。

ただ、自分がしたことに対して「成果が出ない」と言うのは
もしかして思い過ごしではありませんか？

メモを取った時に、すべて役立たなかった
という事はないはずですよね？

きっとメモのおかげで忘れずに済んだことや、
うまくいったことがあったはずです。

その、良かったこと、出来た事にもっと目を向ければ、
「これからも頑張ろう」って思えると感じます◆、
もっともっと、良くなって行ける部分があるとお見受け致します。

Tagotoさんは
おそらく、まわりの人たちがとても要領よく
快適に人生を歩んでいるように見えているのだと思いますが、

それぞれの人が、それぞれの悩みを抱えて、
どうにかやっているというのがリアルな現状でもあります。

ご相談内容の文章も、ちゃんとまとめられていて、
自分の内面をシッカリと捉え、認識なさっているので、

変わらずに、
努力をコツコツ続けることと、その努力のおかげでできたこと、
成功したことを当たり前と思わずに
もっと、自分を褒めてあげてみて下さい。

きっと、変わってくると思いますよ。

お礼

回答ありがとうございました。
今思うと、あまり自分を褒めた事がありませんでした。周りが平然とやってのけるので、出来て当たり前なんだと思ってました。これからは何かに成功したら褒めようと思います。

回答No.6

peace_noa

適応障害などの可能性が高いと思います。
病院で確認された方がいいですよ。

そういうのは親が気づいてあげなきゃいけなかったんだと思います。

以前の苦しかった記憶に振り回される人は少なくないですが、
確かに苦しいですよね。

確かに社会に出た時にうまくいかない可能性は高いと思います。
自分に合った医師と
カウンセラーなどの相談者を今のうちに見つけておくと、
社会に出てもなんとかやっていける気がします。

社会に出て数年はなかなか余裕ないので今のうちがよいと思います。

お礼

回答ありがとうございました。
両親は共働きでしたし、私も自分から言わない性格でしたので親が気づかないのも無理もありません。在学中に自分に合った医師を見つけようと思います。

回答No.5

ways

「山元加津子」さんという方、検索してみてください。
おっちょこちょいで、だけどすごいことができて、注意されることもあるけど、それが個性で、みんなに好かれている。そんな方だと思っています。

お礼

回答ありがとうございました。
山元加津子さんは教諭でもあり作家でもあるんですね。ドキュメンタリー映画やプロジェクトに携わっていて多才な方だと感じました。

回答No.4

noname#202739

課題はその日のうちに絶対やることですね。
徹夜してでも、です。
それまで遊ぶのも禁止。

すべての課題の締め切りを今日までとすればいい。
大学の課題なんて、工学部の実験でもない限り、
1日で普通に終わるしね。

まぁ、一度ものすごく痛い目に遭えば、変わるんじゃないですか。
課題に遅れても、あなたの問題でしかないから、
大したことないでしょうし。

お礼

回答ありがとうございました。
課題は出た日に終わらせようと思います。

回答No.3

clv

あなたはいま苦手なこと、できないことに焦点を当ててマイナス思考になっていますよね。
誰でもそうなることはありますが、物事の捉え方は自分で選ぶことができますよ。
大丈夫です👍
過去なんていまいくら考えても変わらないし、仕方ないこと、これからのことだけ考えていけばいいと思います✨
自分マニュアルを作るというのはいかがでしょう💡自分向けに生きやすくなるマニュアルです。
そして似たような悩みがある人にアドバイスできるようになれるときがきっと来ますよ💮
もしかしたら真面目すぎなところがあるのかも❓好きなことをおもいきりやると大変なことも頑張れますよ✋
いろいろうまくできないときの自分にも温かい目
をむけてあげてくださいね。
自分のこと責めてもいい方向には行かないと思います。
プラス思考になれる、幸せな気分になれることってなんだろうって考えてみてたくさん書き出してまずはちょっと充電しましょうね♪
あたなにもいいところいっぱいあると思います✨

お礼

回答ありがとうございました。
自分のマニュアルを作って生きやすい人生にしていきたいです。

回答No.2

jzajza

病名は忘れましたが、ある分野の病気だと思います。
一度、心療内科などで診てもらってはどうでしょう。

お礼

回答ありがとうございました。
もし続くようならば心療内科に相談してみることにします。

回答No.1

Mokuzo100nenn

座禅をすると自分の正確に疲れることは無くなります。一度お試しあれ。

お礼

回答ありがとうございました。
座禅一度試してみます。