もう充分に苦しんだ気がする。

質問

幼い頃、性的な嫌がらせを受けました。
それから、暗いところで眠れなくなりました。映画館も、ディズニーランドの乗り物（カリブの海賊とか、ピーターパンとか、屋内の暗い乗り物）もだめです。大人になっても。
その後、10代後半で再び性的に忘れられない打撃を受けました。
大人になってから、うつ病を何度も繰り返しています。
ただただ、死にたくて死にたくて仕方ないんです。今のこの死にたい気持ちと過去のことを結び付けないようにして、過去のことはなかったことにしよう、としてきました。
でもなんかね、もう限界です。
例えば、ディズニーランドに友達といっても、私は半分以上の時間を一人で待っている時間でした。どんなに観たい映画もレンタルになるまで待つ。そんなの大したことじゃない、そうやって自分を納得させてきました。
事実、こんなこと大したことではないんでしょう。
主治医からも私が過去に受けた性的なことについて、「あなたが受けたことは、そんなに決定的なことではない。私の周りにはもっと過酷な人がたくさんいます」と言われました。精神科医がそう言うのだから、そうなのでしょう。でも、もっと過酷な人がたくさんいる、そんなのは言われるまでもなく分かっているので何の薬にもならないんです。

私は元々記憶力がよく、「あなたの記憶力はもはや超能力」とか、「これをどうしても忘れたくないから記憶しておいて」と依頼されたり「ハードディスク！」と言われたりします。
忘れられないんです。何十年たっても。
忘れられなくて、普通に生きていくのに支障がある。
もう充分苦しんだのに、これ以上苦しまなきゃいけないのが辛い。
他にたくさん、この世にたくさんいることはわかってるんです。
誰か助けて。
過去は消えない。
でも、こんなに記憶力が良すぎるのは何かの罰なのかな、、、。
辛いんです。助けて。

回答No.3

noname#205629 · ベストアンサー

あなたが何かの罰を受ける理由はありません。
あなたが”たいしたことではない”と書いておられる事は
自分の意志で行動を選択できる状況であった場合にのみ
”たいしたことではない”と言える内容です。

その精神科は、どこか別の所に変更できませんか？
また一から事情を説明する事など、あなたにとって
大変な作業にはなってしまいますが、その医師の
その発言だけでいかに力のない医師か充分わかります。
少しでも早く離れられた方がよいと思います。

どのようにそこをお選びになったかわかりませんが、
こころの医療センターといったような名前で、
クライアントさんに合った相談機関を紹介してくれる
行政施設があると思いますので、少し体力がある時にでも
一度お住まいの地域で調べてみて下さい。
あなたに必要なのが精神科なのか、カウンセリングなのか
通院できる範囲でどこが良いかなど、相談に乗ってくれて
そこから紹介してもらえると思います。新たな医療機関を
おひとりで探して行かれるよりも、アドバイスを受けて
少しでもあなたのご負担を軽くした方がよいと思います。

どなたかあなたの苦しみを理解し、寄り添って下さる方は
いらっしゃいますか？
深夜にパニックになってしまいそうな時に、もし誰にも
SOSが出せなければ、24時間いのちの電話なども
うまく利用してください。その場で問題を解決するという
機関ではありませんが、誰かに気持ちを吐き出すだけでも
少しは違うかもしれません。

もっと過酷な人がたくさんいるかどうかなど関係ありません。
どうでもいいんです。ここまで苦しんでこられたあなたが
それを今考える必要は一切ありません。
おっしゃるようにもう充分苦しんでおられると思います。
あなたがこれ以上苦しまなくて済むように、
今はご自分の事だけを考えて下さい。

回答No.1

yasuto07

今、WOWOWで、超記憶症候群の女性の刑事ドラマをしています、まあ、ドラマなんですけど、、、ニー三日前に見た犯行現場の本棚の目録まで思い出します。その様子がすごくリアルで、、、。ドラマ見て、ふと思うのは、、、忘れなかったら、苦しいだろうし、オーバーヒートしないかな、、、なんて。

ただ、よく、失恋とかトラウマとかはptsdだっけ、、、そおいう方に答える時は、、、頭の中の引き出しは、沢山持っていてもいい、

もちろん引き出し一つ一つが大きくて、沢山詰まっている、それもいいでしょう、、、、。ただ、重要なのは引き出しの棚は見てもいいけど、、、開けないこと、中を見ないこと、、、そこが重要では、、、忘れなくてもいい、、、、思い出さない様に、、、。

前を見て、これからすること、未来に集中することはできるのでは、、、意味わかるかな、、、。と思います。

コンセントレーション、、、それは過去を思い出すためではなく、、、これから先を生きるために、、、使うべきでは。

お礼

ありがとうございます。
私はそこまでではないのですが、、、。

おっしゃるとおり、引き出しを持っていても開けないことは大事だとは思いますが、どうしたらあかないようにできるんだろう。それができなくて、苦しいです。自分の中のドアなのに。