気を使ってしまいます

質問

私は遠慮がちで、気を使い、大事な人にも壁を作ってしまいます
心をひらきたくないわけじゃないです
大事な人に優しくしたいだけなのに、知らない間に気を使っています

自分のことが分からないです

回答No.1

mao_2012 · ベストアンサー

じゃあ、いったんそんな自分を「良し」としてしまったらいいんじゃないかな？
遠慮がちなのも、気を使えるのも、あなたは優しい人だからなんだよ。
それはそれで良し、ってことにする。そんな自分を否定的に考えなくて良い。

でね、その上で、考えてみて。
気を「使う」んじゃなくて、気を「配れる」人になろう。
気を使うのって、実は優しさだけじゃない。心のどこかでは自分のためだったりする。
あなたは人一倍、嫌われるのが怖い人なんだと思う。
相手に失礼がないように、自分が嫌われないように、喧嘩しないように、無難にやり過ごせるように、するのが「気を使う」。
本当はやりたくないこともやるのが「気を使う」ってこと。
それってすごく疲れちゃう。

小さなことに気付けたり、相手のためを思った行動は、良い事だと思う。
でも、行き過ぎた気遣いは、実は自分のためでしかないってこと。
自分が気を遣うと、相手にも気を遣わせてしまうこと。相手も疲れさせてしまう可能性があること。
それを知っているだけでも、違うと思う。
性格は変えなくていいから、ほんの少し、意識を変えてみたらどうかな？

お礼

回答ありがとうございます

そうですね
私は人に嫌われるのが怖いです
人に嫌われた事があるからだと思います

でもいつまでも殻にこもってちゃいけないし頑張りたいから頑張るのですが、おっしゃる通り疲れてしまいます

気を使うのと気を配るのは似ているようで違うんですね
少しずつそんな風になれたらいいな

素敵な回答ありがとうございました（＾ν＾）

回答No.3

17carat_be_re

気を遣う人っていうのは、

●相手に嫌われたくないと思う自分
●相手に迷惑を掛けたくないと思う自分
●自分を傷つけたくないと思う自分

が心の中に存在しています。

相手にありのままを見せられない人っていうのは、
つまり
相手に嫌われたり迷惑をかけることで
自分が傷つくのを恐れているんですよね。

その行動や姿勢は自己防衛の一種のようなものなので
もちろん無意識なんですよ。

人見知りや引っ込み思案な人も、
この無意識の自己防衛によるものです。

そのような人達に大事なのは、
以下のことを「自分に言い聞かせる」ことが大事かも。

●人に迷惑を掛けないと人は生きてはいけない
●迷惑を掛けて掛けられて、人は一緒に生きるもの
●あなたといつも一緒にいてくれている人っていうのは、
”あなたからの迷惑は、どうってことないよ”
”あなたからの迷惑を、迷惑だと思っていないよ”
と思ってくれている人なんです。
●自分のことを嫌う人が出てきたって良い。
その分、自分のことを好きだと思ってくれる人がちゃんといる。
●自分を好きでいてくれている人だけを大事にして
愛してあげれば、それでいいんです。
●行動する前に傷つくことから逃げていては、
「傷つかないで済むことからも逃げることになる」ってこと。
●人は、自分が思ったよりも自分のことは見ていないもの。
●「笑わなきゃ」「しゃべらなきゃ」と思わなくていい。
自分以上の自分をムリに出そうとするから、本当の自分が出てこなくなる。
●「面白い！」「楽しい！」「嬉しい！」「悲しい！」と思った時、
その気持ちをそのまま出せばいい。そのために、人には表情があるんだよ。
●相手の話をじっくり聞こうとすると、案外緊張してることも忘れますよ。

そして、
●誰にも気を使わずにいる人って、この世にはいないよ。

などですね。

私も、自分では自分が人見知りだと思っています。
少しでも会話中に「人見知りだなあ、、」と思えば、
その途端にぎこちない話し方になります。笑

周りからは「絶対人見知りじゃないよ」とは言われますが、
案外心の中ではとても緊張しています。

きっと、周りの人達もそんなもので、

そんな自分と話してくれる人には応えたいって思うから
堂々と話せているのかもしれませんね。

「口で会話しようとするのではなくて、気持ちで会話する」
これを心掛けたら、
きっと壁を作ることをふと忘れられるかもしれませんよ。

お礼

なんだか自分を守っていたはずなのに結局傷付いてなにをしているんだろうと思いました
好きな人に壁を作っていたらずっと一緒にいたいなんて思ってもらえないのは少し考えたらわかるのに
気付いた時には遅いって本当ですね

私が今出来ることは前を向いて素直に生きることだと思います

とても参考になる回答をありがとうございました
頑張ります＼(^o^)／

回答No.2

noname#197673

好きな彼がいらっしゃるようですね。？
嫌われないようにと、過剰になっていませんか。？

大事な人と手をつないだことがありますか？
もしなかったら、あなたの方から、デートの時彼の手を
つかんで、手をつないでみては。？
なにも言わないで、彼の手をつかむ。
あなたの気持ちも変わっているはずです。

お礼

もう彼とは一緒にいられないです
気を使って、壁をつくって、正面からぶつかっていなかったのです
でも気付いた時には遅いとは本当ですね

だけどいつまでもうじうじしていても仕方ないし前を向いて正直に生きますそれが今唯一出来ることなのです

回答ありがとうございました＼(^o^)／