距離の置き方

質問

いわゆるメンヘラと呼ばれる人や依存してくる人によく好かれます。
私は正直電話やメールやいつでも一緒にいるようなべたべたとした関係が苦手なのですが
無視するのも悪いとおもって返事してしまったり、そうこうしてるうちに依存されてしまいます。もしくは仲良くなるまでは相手が猫をかぶっていたりして見分けがつきません・・いつのまにか巻き込まれてしまうんです
依存する事が悪いとは思いませんが、依存される事は自分の性格的には非常に苦痛です。
いつも悩みを相談されたり愚痴を言われたり、疲れてしまいましたし窮屈に思ってしまいます。疲れたから少し距離を置こうといっても、なんとか関係を繋ぎ止めようとしてきてどうすればいいのかわかりません。
これからは関わらずに生きていきたいです
メンヘラはメンヘラと付き合うのがお互いに気持ちがわかるだろうし一番うまくいくような気がするのですが何故自分のような人間を好くんでしょうか・・利用しやすいという事なのでしょうか。
こういう人たちを仲良くなってしまう前に見極める方法や、距離の置き方を教えてください

回答No.4

ssbb1223

私もメンヘラがめちゃくちゃ苦手で質問者さんと同じような体験をし
留年までしてしまった経験があります

対処法としては２つあります

メンヘラが苦手なタイプになることです

メンヘラはクールな人、体育会系が苦手です
要は自分の考えをしっかりと持ってる人が苦手なんですね

揺さぶれないからｗｗ

私はクールを選んで、無視を決め込んでメールも電話も無視、会ってもまったく話しません
あんまりくっつかれるのは苦手だから話しかけないでとも必要があればいいました
勇気がいりますが、今後の自分の人生のためにも言った方がいいし、言って良かったです

関係を断って、職場仲間なら仕事の話で必要な話しかしないとか工夫してだいぶ楽になりました

体育会系は策略では難しい有る意味天然とも言えるので「気合いが足りない」「それは甘え」と頭ごなしに否定するのが
効果的です。とにかく否定否定で、相手が話したくなくなるまで否定するのです
腕をひっぱって無理やり走らせたり、重たいものをわざと持たせてトレーニングトレーニング！！と言うのも効果的です

実際メンヘラの子がそれをやられて、めっちゃ嫌って自分から離れていってましたからｗｗ

そしてくっついてきたら「なんだか走りたくなったな！！競争だ！！」と走って逃げきってしまったりして
はたからみて面白かったですｗｗ

上手く行きますように！！

お礼

留年までとは大変でしたね・・私もまさにメンヘラな方関連のいろんなストレスが積み重なって学校にいくのも億劫になってしまったりするのでお気持ちお察しします。。
体育会系の策略はおもしろいですねw笑わせていただきました笑　でもほんとに効きそうですね。
メンヘラは自分の意見をいつでも肯定してくれる人・期待した反応を返してくれる人を求めてるんだろうと思いますがそんなの付き合ってられませんよね・・
私も自分の人生のためにも勇気を出して少しづつ距離をとってみようと思います
ご回答ありがとうございました。

回答No.3

peace_noa

No.2です。

思い出したことがあるので
補足します。

冷たく断るのに抵抗ある場合は、
効果的な方法があります。

相手が嫌がるアドバイスというのがあります。

たとえば、
「頑張る」のが苦手な相手に
「それはやっぱり頑張るしかないよね！」
と明るく言うとします。

おそらくその場では、相手は食い下がり、ぐだぐだと何かしら言ってくると思います。

しかし、そういったボディブローが効くと言うか、何度か続けていれば、
頼ってくる相手は確実にあなたに頼るのを避け始めますよ。

相手が食い下がった時こそ、
それが相手が嫌がるアドバイスなのかもしれません。

この方法だと、最初から冷たく突っぱねることをしなくて済むのではないでしょうか。

お礼

補足までありがとうございます！
期待した返答が返ってこないとぐだぐだ何かしら言ってくる、ほんとメンヘラはそんな感じの人おおいです笑　なんだか安易に思い出せて笑ってしまいました
食い下がった時こそ・・参考にしてみます！
ありがとうございました。

回答No.2

peace_noa

質問者さんは頼もしい方のはずです。
人から頼られるのに値する方、、

しかし、ベッタリと頼られるのは嫌ということでしょうか、、

見分けるのはかなり困難ですよ。
私は、どちらかと言えば、
質問者さんタイプに頼ってしまうタイプですが、
それでも自分に似た者を早い段階で見極めるのは困難です。

ベッタリと頼られないようにするには、
頼られた時に、冷たくするしかありません。
ただ、質問者さんはそれが苦手なのでしょうが。

でも、一度冷たくしただけで、かなり効果はありますよ。
メンヘラな方々に悩まされないためには、
多少の犠牲を払って、冷たくするのもいいのでは、、

メンヘラ同士で頼りあわないのは、
思い切ったアドバイスなどをいいあわないからだと思います。
似てるので、相手のことが分かるので、相手を傷付けたくないがために、
思い切ったことが言えないのです。
だから、違うタイプに頼るのです。

お礼

そうなのですね。
頼られた時に冷たくするしかない、納得です
期待に応えすぎないで、素直に対応していればよかったかもしれないですね
ご回答ありがとうございます。

回答No.1

0w0miku

すごく難しいことですよね。
答えはなかなかないと思います。
私も経験があるので、その経験を書きます。参考までに。

大学に入学した時でした。
中学や高校の知人は1人くらいしかいない、県外へ進学しました。
ほとんどの人がそうだと思いますが、一から友達を作るので、最初は、たまたま席が隣だったり、授業が同じだったりする子と、一緒に居ました。
その回数が多い子と、なんとなく、ずっと一緒に居るようになりました。
最初は気づきませんでしたが、あからさまに私の持ち物や服装を真似たり、違うサークルに入りたかったはずなのに私と一緒に入ったり、とにかく私にべったりでした。
平日、大学でずっと一緒に居るのに、休日もやたら遊びに誘って来たり、大学生にもなってトイレにも何処にでもついてくるような子でした。
仲良しのグループではなく、その子としか居ないような感じだったので、2人きりでずっと居るのは無理だな、と感じて、他のグループへ自然な形で徐々に合流するようになりました。お昼は大勢で食べたいな～とか言って。私の意見に従順な子だったので、アッサリと、そうだね！と言ってくれました。
私は、人と仲良くなるのは得意だったのでそのグループで、みんなと仲良くなり、いつの間にか核のような存在になりました。
そのグループ内の2人とは、初めから、気が合うな～と思って居たので、授業後にその2人と一緒に、自然にふら～っとどこかへ行くようになりました。
今思えば、無視に近いかもしれないですが、たまにその子にも話しかけて、あくまで嫌いになったわけではないよ～というアピールも少ししていました。
仲間外れとかにする気はなかったので…。

とにかく私も依存されるのは嫌で、一緒に居るのがストレスだったので、最初の運が悪かったのだな、と思うことにして、1年生の半ば頃には、気の合う3人でほぼ行動するようになりました。
その子には会えば挨拶を交わしましたし、連絡が来れば返しました。
ただ、休日に遊ぶことは、いろいろな理由をつけて断り続けました。
こう言っては失礼ですが、依存する方ほど、鈍感な部分もあり、助かった感じです。

急に距離をとるのは逆効果になりそうですよね。
本当に難しいですが、やんわり、じんわり、徐々に距離をとっていくのが一番安全？だと思います。

お礼

そんな事があったのですね。
あくまで嫌いになったわけではないアピール、穏便にすますにはたしかにそれが一番よさそうですよね
ご回答ありがとうございます。