助けてほしい、と思う甘ったれた自分を許せない

質問

死にたいと思うのに死ねません。
死ねなかったときのことを思うと死ねないです。何度か自殺に失敗をして目覚めたあとの経験を思うと怖くて一線を越えられない。
結局、私はこんなに死にたいと言っているのに死にたくないのだとおもいます。こんなに騒いでいるのに、本当は死にたくないなんてバカみたいですね。

死ねないのなら、生きるしかない、生きるしかないのだから働かなくては、と仕事も始めました。フリーランスで、自分でできる範囲で、ですが。本当にごく小さな仕事です。
でも、ジタバタして結局はどんどん沈んでいっている気がします。
助けて、助けて、誰か助けて。
と誰にも言えない言葉がひとりでいると声に出せます。
死ねないのなら、誰か私を消して、、、そういう気持ちにらります。
わかっています。ここで何度も、そんなに死にたいなら被災地を助けたり、難民キャンプで働いたらとアドバイスいただきました。
私は2011年3月13日から10日ほど被災地にいました。大学では国際経済を学び各国のスラム街や難民キャンプを訪れました。そこでどれだけ力になったか、それは結局のところゼロです。でも、命の尊さは分かっているんです。東北にいたから、貧しい場所をみたから、というわけではありません。でも、死にたい死にたいという事がどんなに贅沢なことか、、、。
そんなこと言っている自分に腹が立って仕方ないのに止められなくて、、、。
助けてほしい。
そう思う自分も許せなくて、腹が立ちます。
自分で自分を助ける方法を、教えてください。

回答No.3

2012japan

なかなか自分に厳しい方なんですね。
そんなんに色々なことにチャレンジしてもう頑張っているのにね。

甘いなんてことはない。むしろかなり厳しいですよ。
どうして死にたいなんて思うのですか？いつからですか？
何か自分に対して、又は他人に対して罪悪感でもあるんですか？

ちなみに１つ言いたいことは、被災地に行ったり、難民キャンプに行ってどれだけ
力になれたか・・・。それはあなたが判断できるものではないですよ。
もしかしたら被災地のおじいちゃん、おばあちゃんは若い人達を見るだけで元気が出たかもしれない。
難民キャンプでは珍しい日本人を見てワクワクしたかもしれない。もしかしたら私達の国に興味を持ってくれた
それだけで嬉しかったかもしれない。

こういう判断ってあなただけの気持ちじゃないんですよ。相手はあなたが知らないうちにとても力をもらったかもしれない。
外からは見れないところであなたに助けられたかもしれない。

あなたが行った時はちょうど被災があった直後ですね。大変なときに向かったなんてすごいです。
大体みんな「被災地に行かなきゃ」と思いながら行けない人ばかりなんですから。

まずはこういう小さいところに気付いてください。
そして死なないで
今の場所が苦しいならどんどん違うことを始めていいんですよ。

お礼

ありがとうございます。
被災地にいったのは仕事で、悪く言えば決して行きたくて行ったわけではありませんでした。でもできることはやったつもりです。そして、今もそこで知り合った方との繋がりがあります。でも、私はこんなところで、そして精神科で死にたい、死にたいとつぶやいています。それ自体に罪悪感があります。
過去に起きたことを乗り越えられず、周りの人を振り回してしまったことにも罪悪感があります。
どうして生まれてきたんだろ。死にたい。とばかり考えています。この一年。そしてこの半年がとても辛いです。
でも、少し救われた気がします。ありがとうございました。

回答No.2

hichika0909

生きがいを見つけるのは、どうですか？
仕事しているなら、仕事でも十分だと思います。

回答No.1

ryo_ Deathscythe（@Deathscythe）

助けるってどっちの意味で?

お礼

決してマイナスなほうではありません。
死ねないのだから、きちんと生きて行かなくちゃいけないと思っています。
言っていることがぐちゃぐちゃだとわかっています。言っていることと行動もぐちゃぐちゃです、、、。ごめんなさい。