顔の筋肉

質問

私は昔から口呼吸する癖があり、いつも口が半開きです。食べるときにあまり噛まないため、顎が小さく、口が下の方にあり間延びして見えます。笑いすぎるとガミースマイル気味です。
これらのことは回りに聞いてもそんなことはないと言ってくれますが、気になります。口を閉めやすく、きゅっと上げる顔の筋肉を鍛える方法など、改善する方法を教えてください。

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

眼の黒目の真下のラインとほほ骨の一番高いところを結びます
その位置に中指で下から上に軽く押し上げてみて下さい
口の周りの筋肉を鍛えられますので

回答No.1

kaitara1

歯が悪くないのならば食事をきちんと噛んでいけばよいのではないかと思います。まったくわかりませんが歌を歌うなどはどうなのでしょうか。長続きすることがまず大切ではないでしょうか。