正しい口の閉じ方がわからない

質問

現在二十歳なのですが私は昔から口呼吸が癖だったので最近になってそれを改善しようとして普段から意識的に口を閉じようとしているんですが、閉じ方がわかりません。自分としては口呼吸をしている人は下あごにしわができるそうなので（実際に自分もそうです）下あごにしわができないように口を閉じてるのですがそうすると目の辺りや頬のしまりがなくなってしまいます。
口を尖らせるようにして閉じると顔はすっきりしますが下あごにしわができてしまいます。なぜなのでしょう？
正しい口の閉じ方を教えてください。

回答No.3

IXTYS

魅力的な口の閉じ方というものがあります。　是非身につけて下さい。　キーポイントは舌の使い方です。　舌を上の歯茎の裏側の少し上に固定させ、そのまま唇を合わせるのです。　

舌を上の歯茎の裏側の少し上に固定させる。　ここが舌を定位置なのです。　これを覚えておくて便利です。　表情が柔らかで魅力的になること請け合いです。

参考URL：

http://www.naturalweb.co.jp/mouthb/index.html

回答No.2

ton-bo

こんばんは。
向上心すばらしいですね＾＾
下あごにしわができるんですね。少し力が入っているのでしょうか？
でも力を抜くと目元にしまりがなくなるというわけですね。

普段口は閉じていますがしまりの無い顔をしている人が多いです。（私もかも？！）用は「キレイな素の表情」ができているかどうかです。
これから口を閉じるトレーニングをされるなら、口角を少しあげるように心がけるとすごく微笑ましい顔になりますよ。あまり力をいれすぎずに２～３ミリ口角を上げるように意識してください。自然と意思のある目元に見えてきます。あと、口元のトレーニングだけでなく表情筋を鍛えるトレーニングも合わせて実行することをおすすめします。
がんばってくださいね！私も口角が上がるように頑張ります♪

お礼

なるほど。あまり力まずに口角上げるんですね！

ありがとうございます！頑張ります！

回答No.1

chiychiy

こんにちは

最近電車の中でも口をあけている女性をよく見かけます。
自分では気づいてないのでしょうね、きっと。

口は普通尖らせるように閉じません。
判り易くいうと、「い」と発音したときの口は横開きになっていますよね？
それを軽く閉じたような感じになります。

最初は上唇とした唇を軽く合わせて閉じるといいと思います。
どこかに力を入れると顔がゆがみます。
ご参考までに！

http://www.naturalweb.co.jp/mouthb/index.html

http://www.sansei-sha.co.jp/10_2.html

http://www.rinku.or.jp/tao-lohm/aran/html/25-1.html

お礼

ありがとうございます。
確かに力を入れすぎていました・・・　
サイトも大変参考になりました^^