立ち眩み 冷や汗 吐き気

質問

今日の朝の電車で

吐き気　視界のぼやけ（暗くなる）　冷や汗　

っていう症状があったんです。

駅について休んだら大分よくなりました。

電車乗る前は自転車でした。

私はよく貧血なのか立ち眩みはあります。

29日に献血したのと関係あるんでしょうか？汗

回答No.2

smi2270

こんにちわ！NO1の方を支持しました☆

貧血については NO１の方のアドバイスを参考にしてくださいね

他に 散発・買い物などのときに しんどくなりませんか？

一応 下記に アドバイスを付け加えますね。。

要は「自律神経」（交感神経 と 副交感神経）の乱れを
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整えるんです。（スイッチの ＯＮとＯＦＦ をイメージしてね）

「鼻呼吸」です 簡単ですから 普段からやってね

椅子等に 腰掛 リラックスしてから

鼻からゆっくりと 吸い込みます

いっぱいになれば 少しだけ 止めます

口から 細く・長く・ゆっくりと吐き出します これを１日に

１回　１０呼吸ほどするだけですよ

私は 普段からやってます 気持ちが少し スッキリしますよ☆

回答No.1

chiychiy

こんにちは

これだけの情報ですと、何とも言えません。

献血も多少関係しているかとは思いますが、
脳貧血かもしれません。自転車で酸欠になっていた可能性もあります。

余り続くようでしたら、病院で診て貰ったほうがいいと思います。

意識があるうちはいいですが、電車で倒れると大変ですよ。

どうぞお大事になさってくださいね。

ご参考になれば幸いです。

http://21gov.net/nouhinketu.html