ダイエット中のパン
私は今ダイエット中ですが
昨日のお昼
焼肉バイキングに行きました。
だから今日は
ヨーグルトやお茶漬けなど
消化の良いものを食べました。
ですがお母さんが
パンを買ってきてくれました。
小さいフランスパンと
食パン1.5枚分くらいの
はちみつトーストです。
大好きなパンなので
はやく食べたくて仕方ありません(^_^;)汗
さすがに昨日焼肉バイキングで
明日の朝に
このようなパンは
やめておくべきですか?
明日のお昼は
もう弁当つくりました。
250kcalほどで野菜メインに。
明日の夜は
置き換えシェイクにしようかな
と思います。
パン大好きなので
食べたーい(>□<)!
と思ってますが
あと1日くらいは
焼肉の調整として
和食にするべきですかね?
ちなみに
高3
150センチ45kg女子です
回答お願いします!
お礼
ありがとうございました。 パンツと人名をかけてあるのですね。