体調をよく崩す

質問

私は高校2年生で吹奏楽部に所属しています。
私は最近よく体調を崩し、部活をやすんでいます。そのせいで、パートの人にも迷惑をかけてしまっていて、練習量も減ったせいであまり上手くなりません。しかも、今日友達から教えてもらったのですが、先輩が私よりも新しく入ってきた1年生の方が上手いという風に言っていたそうです。あまりにもショックで泣きそうになりました。サボりで休んでるわけではないので、とても悔しかったです。こういうのが重なってすごくストレスがたまってしまいます。
私はよく熱を出し、頭痛を伴うというのが主な症状で、ネットなどで調べたら心因性発熱というのが出てきました。やはりストレスのたまりすぎで体調を崩すのでしょうか？

回答No.2

blazin · ベストアンサー

そうかもしれないよね？
心因性なら、
こうして悩めば悩む程、
貴方は自らの体調を悪化させている事になる。
最近良く体調を崩してしまう。
その原因は一つじゃない。
多重的に貴方に負荷を掛けた事で齎されたモノ。
一つは、
新学期（新生活）の緊張感。
結構張り詰めて生活していた貴方がいるんだよ。
ようやく４月下旬になり、月末になり・・・
緊張していた自分が少しずつほぐれていく。
でもそのほぐれは、
貴方の心のバランスを変える事でもあるんだよ。
ほぐれる事で良い方向にも、悪い方向にも「緩み」が出る時がある。
ホッとした時に身体の変化って出やすいから。
気温（気候）の変動も大きい。
凄く寒い週もあれば、平年以上に暖かい週もある。
何となく身体が馴染めないまま過ごしている時もあるんだよ。
部活に於いては、
初めて「後輩君」たちが入ってくる。
それも一つの変化でしょ？
貴方が一番下では無くなったんだよ。
同じ部活動でも、
その関わり方って微妙に変化が生まれている。
貴方は貴方なりに頑張ろうとしていた。
ところが、
体調不良が練習量の充実を難しくさせている。
練習量の少なさは演奏の上達にも影響が出ている。
何とかしないといけないな・・・
そう思いながらも、
何とかする為の土台である、資本である体調が優れない。
それでも出来る範囲ではやっているつもりだった。
そんな私を差し置いて、
先輩は新参の１年生の方を褒めていた（らしい）。
おそらくそれは、
貴方が駄目だから～という比較級では無いんだよ。
むしろ君は１年にしたら上手いね？上達が早いね？
褒める事でよりやる気を出して、
これからも部活にきちんと参加してもらえるように。
そういう目線から持ち出した（借用した）比較級なんだよ。
４月５月って辞めやすい時期だから。
実は、
貴方を下に評価する為じゃないんだよ。
でも、
貴方にはそういう風に聞こえてしまった。
自分でも今の状態が不安定で、不完全だと分かっているから。
自分でも自分に納得していなかったから。
でもそれは仕方が無い事で、
好きで不調を続けている訳じゃ無いんだ。
私だって早く整えたいし、回復したいし、もっと頑張りたい。
そう思っていたのに・・・
今の自分の状態をそのまま切り取られてしまった（１年より下）。
貴方はそれが悔しかったんだよ。
だったら、
貴方は貴方のペースで立ち直るんだよ。
この連休をしっかり使って心身共に充電し直すんだよ。
練習量が少ない。
それによって上達が遅れていると思うなら。
「自主的」に練習を増やすんだよ。
それも、
先輩に素直にその目的を伝えて。
最近休みがちですいません。
気持ちはいつでも頑張りたいと思っているのに。
４月の自分はずっと不調が続いてしまいました。
思ったように練習も出来ず、
それによって上達も遅れ・・・
それを早く挽回しようと焦れば焦るほど、
不思議な位対象がそれを阻む（不調が続く）。
しばらくそういう悪循環が続いてしまいました。
私は言い訳はしません。
本当に練習が足りなくても、
上手く身体で覚えきれていないんだと思います。
私は、
これから自分なりに練習して追い付きたいです。
その為にやれる事はやっていきます。
もし分からない部分、
教えて欲しい部分があった時には。
是非先輩に手ほどき願いたいです。お願いします。
素直にそう伝えてみるんだよ。
そうすれば、
貴方が今気にしている誤解も解けるんだよ。
いい加減に取り組んでいる訳じゃ無い事が分かる。
そして、
貴方は貴方個人で悩んでいたり、もがいていた事。
伝える事で先輩も分かるんだよ。
貴方の先輩は分かってくれる人でしょ？
それは信じてみれば良い。
今でも貴方の中にある向上心をハッキリと示す事で、
先輩は貴方に対しても「個別」に向き合ってくれる。
大切にしてみたら？
継続的に何かを頑張る為には、
体調管理も大事な大事な力だったりするんだからね☆

回答No.3

noname#213833

医者に行ったの？ネットは医者じゃないよ。

練習してないのだから練習してる１年がうまく見えるのは仕方ないでしょう、

文句言ってるくらいなら体調治して練習をして自分のポジション取り返す努力をしなさい。

練習してないやつにレギュラーの席はない。

回答No.1

kingyo_tyuuihou

＞やはりストレスのたまりすぎで体調を崩すのでしょうか？

それはわからないですが、

クラブ活動ですから、

休みがちな人はどうしても後回しになる。

なんだかんだいってもうまい人が優先。

というのは仕方がないと思います。