手の震え

質問

最近、茶道を始めたのですが、手の震えが気になって仕方ないです。
人に見られていると思うと余計に震えます。
手が震えているのを見られるのが嫌です。
でも、震えを止めようとするほど震えてしまうし…どうすればいいのでしょうか。

回答No.1

yuyuyunn · ベストアンサー

こんにちは

緊張で震えると思いますので
誰でもあることだと思いますよ
意識するともっと震えることも多いですので
慣れるしかないと思いますが

深呼吸や腹式呼吸を心がけてください

お礼

お礼が遅くなってしまい申し訳ございません。
回答ありがとうございます。
参考になりました。