恐怖症。

質問

20歳です。
今、大学でハンドボールのキーパをしています。
ハンドボール自体を始めたのは小4で、今年で11年目になります。
怪我が理由で高2の時にキーパーになりました。
高校では普通にレギュラーで気合い入れてやってたんですが、大学になって選手の放つシュートが怖いです。そのせいで腰が引けてしまい、思うように動けません。
どうすれば恐怖心は無くなるんでしょうか？

回答No.1

noname#196301

高校と大学では、パワーが違いますからね。怖いと感じるのは当然かも。
ボクシングの話ですが、最初はピンポン球を投げて目をつむらずに受けたり避けたりするそうです。
そこから、徐々に大きく硬いボールにしていき、最終的にグローブ。となるそうです。

競技は違いますが、軽く柔らかい球から始めてみたら如何でしょう。
そこから慣れていけば、大丈夫かと思います。