彼氏にうつ状態の事を話す？

質問

昔からいきなり悲しくなったり泣いたり、うつ状態になってしまう事があります。
原因は自分でも分からないので無駄に心配させたくなくて、付き合って1ヶ月の彼氏には話してません。

まだ1ヶ月というのもあって重い話は避けたくて、話さないほうがいいと思ってましたが、
悲しい時に好きな人の前で作り笑顔でいるのも、嘘をついてるみたいで辛いです。

「こういう事がよくあるけど、心配しないで」と話した方がいいでしょうか？
アドバイスいただけたら嬉しいです。

回答No.6

u-lily

＞「こういう事がよくあるけど、心配しないで」と話した方がいいでしょうか？

話した方があなたもこれから長くつきあう以上楽になりませんか？
また、彼も、言われなくてもうすうす感情の起伏があるのを感じることと思うので、
何も言わないでいると「俺のせいかな？何かしたかな？」とわけも無く責められているように感じてしまうかもしれません。

あまりひどいなら病院などに行った方がよいとは思いますが、
そこまでではないにしろ、彼にはそういった感情の起伏が起こりえること（その理由に彼は関係なく、昔からだということ）、そういうときにどうしてほしいか（「気にしないでいてくれると嬉しい」とか「ひとりになる時間をもらえればしばらくすると治る」とか？）を伝えておくと、余計な誤解を与えずにいられるのではないかと思います。

さりげなく、伝えられるとよいですね。

回答No.5

dondoko4

恋愛の深度（レベル）にもよるだろうね。人によっては失恋する場合もあるので準備を。

回答No.4

AloveB

主さんの言う「うつ状態」がどの程度かわからないので
軽いことは言えないのですが、似たことがあったので。
あまりにもつらいようなら病院へ行ってくださいね＾＾；

私の場合、ネガティブになる時期が定期的にありました。
新しい環境というわけでも、人間関係に問題があるわけでもなく
（私は女なので月の日も考えましたが、時期に関係はなさそうだった)
ただ急に物事をすべて悪い方へと考えたり受け取ったりしてしまい
自分の存在まで不安？になってしまうことがあり、正直つらかったです。

その時、問題発言だか何かで
「欝と言っている人は甘えているだけだ」的な言葉がありました。
そのせいで私の周りにもそういう考えをする人がいて、隠していました。
私自身も、時期が終わると普通に過ごせるような感じだったので
「あぁ、何か少し嫌なことがあって甘えていただけなのかもなあ」なんて
軽く考えて、でもほぼ毎月のネガティブ時期に憂鬱になっていました＾＾；

何度かそういう時期が来れば、周りも少しずつ気づいてきます。
「なんか今日は静かだね」「何か嫌なことでもあった？」なんて聞かれ
これといって悩んでいるものがあるわけでもないので、何も言えず
気を遣わせるのもと思い、嫌なときほど無理して笑うようになりました。

主さんのように、笑っていることが悪いことのように思えてきて
もう全部投げ捨ててしまおうかと思ったことも何回もありました。
私の場合は投げやりな感じで、投げ捨てようと思ったのですが・・・

その投げやりのおかげか、ネガティブ時期になったなと思うと
「あー、私、今ネガティブ期だわ(笑)　
　なんか変な捉え方(会話などで)してたら教えてー」などと言って
『なんかよくわからないけど、ちょっと今ネガティブになってます』と
重くならない感じで伝えていました。

友人や彼も「なんだよそれｗ」とノリで了承してくれましたし
その一言を言っておくと、何か変なことをやらかしても(勘違いで怒るなど)
「ネガティブ期過ぎｗ　今のこういう意味だからね？ｗ」などと笑って教えてくれます。
（ネガティブ期が過ぎたことも伝えて、「今日からすっごいポジティブ！」とか笑えます)

ネガティブ時期が起こり始めたのが大学２年か３年の頃でした。
卒業する頃にはなくなっていたので、１年～２年くらいそう過ごしてました。

彼氏に話す？とのことですが、重くならないように話せれば理想的ですよね
うつ状態の時に彼がテンションが高くてついていけない、なんて時にも
主さんの状態を知っていれば「ノリ悪いな」と喧嘩せずに良いかもしれませんし＾＾

あまりつらいようなら、初めに言ったように病院に行くべきですが
「いや、病院に行くほどじゃなくて・・・でも、なんかなんか・・・」という感じなら
話のネタついでに伝えておくと楽かもしれません＾＾

※ただし※
話のネタついで、なので
本当につらい時に「またネガティブかよーｗ」と笑いの延長で言われることもあるので
「うっせぇよ、がちで辛いんだよ、そのノリやめろよ」と思うこともあります。気をつけて。

回答No.3

askaaska

最初に、その「うつ病」は
病院でそのように診断を受けたもの？
そうでないのなら一度検査してもらうべき

で、回答だけど
話す必要なし

というか、付き合っていけば
彼氏さんもそのうち
ああ、こういう性格の子なんだ
って思ってれるから

むしろ甘えてうつ状態を乗り切るくらいの気持ちで！
そのほうがうつにも効果的

もしも、二人でいるときに
あなたはもしかしてうつ病なんじゃないか
という話題になるまで
放っておいてＯＫ

でも、もしもあなたが
話さないでいることで
辛い気持ちでいるのなら
話しちゃってＯＫ

うつであることを気に病むのではなく
むしろうつであることを利用しちゃったほうがいいわ
甘えながら
「こんな私だけど好きでいてください」
くらい言ってもいいと思うの

状況を味方につける技を身に着けると
うつなんてへっちゃらになるわよ

回答No.2

sayapama

貴女が、ご自身の彼氏を心から信じるに値する彼氏だと考えているのなら、付き合って１カ月だろうと、たった３日間であろうと、病気の事を話せば良いのですよ。

男として度量があり懐が深いのであれば、付き合いだした彼女から、どんなタイミングで持病の事をカミングアウトされても、しっかりと受け止めてくれますし、
「隠さずに真実を教えてくれて、ありがとう。　これからは二人で頑張って乗り越えて行こう！」
と言ってもらえる筈です。

逆に言えば、男としての器の小さな輩は、付き合って５年後に持病の事を切り出されれば、
「何で今まで黙っていたんだ。俺を騙していたのか！」
となり、時間をかけた分だけ無駄になります。

貴女の彼氏は、どちらのタイプの男性ですか？

前者であれば、今日に話をされても、何の問題もありませんよ。

非常に汚い言い方になりますが、貴女の持病の事を話した際の相手の男性の態度で、その人の「人となり」が判断できますよ。

素敵な彼氏さんだと良いですね！

回答No.1

satoron666

私もたまに、物凄くネガティブになったり、
怒り出したりすることがあります。

私の場合、基本的に
生理前に急になります…。

うつだとか、そういう話ではなくて、
「女の人は生理前にホルモンバランスが乱れて
　情緒不安定になる場合がある」
という事と

「心配しないで、大丈夫だから」
と伝えておくといいかもしれません。

以上、参考まで＾＾