抑うつ経験のかたにききます。

質問

私は、好きなこと（趣味）も集中力が散漫で、好きなことをしようとするうちに、
これ時間の無駄なんじゃないか。と思うことがあります。
今は、考えるだけで好きなことも辛く涙が出て行動できません。

今、オリンピックで活躍している選手をテレビで見ると、私より年齢が低い子が活躍していて、とても苦しくなります。

あの人達の努力は計り知れないです。

並みの努力を私は怠ってきた代償だと思っています。

しかし、なにか一つのことに集中することができません。

人に評価されたいという思考がもともと間違っていると思っています。
でも、将来的に、努力を評価されたいと思っています。

今現在は働くことこともできておらず、死にたいと毎日考えます。

そこで、みなさまにどんな考えをお持ちでいらっしゃるか、お聞きしたいです。

よろしくお願いいたします。

回答No.2

d194456 · ベストアンサー

中村天風師の著作を読まれてはいかがですか。

「一念法」をよく行えば、死にたいと考えることも無くなります。

http://meditation.health358.com/category/%e4%b8%ad%e6%9d%91%e5%a4%a9%e9%a2%a8%e3%81%ae%e8%a8%80%e8%91%89/

http://www.1sikaku.biz/tempu_nakamura/tc3.html

http://homepage2.nifty.com/issintensuke/selfimage1.html

http://tempu.typepad.jp/shiawase/cat100075/

回答No.1

mimazoku_2

努力は、瞬間的なものでは意味がありません。
瞬間的なものでも続けて行くことが重要です。
果てしないエンドレスロードの先にやっとポイントがあるのです。
それに努力は、自分が評価するのではなく、他人が評価するのです。

意味が無いんじゃないか？　と自分を悪い意味で納得させるので、あなたの努力は一瞬で終わっています。
その先に何があるのか？　何が見えるのか？　という希望を持って、続けていくことが大切です。