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生理前症状について

2014/01/25 15:32

初めまして。少し困っているので相談に乗って下さい。できれば女性の方、回答お願いします。私は生理前になると体調がものすごく悪くなります。女性の方なら経験あると思うのですが、頭痛、めまい、吐き気、眠気毎回症状は違うのですが、あとは触られたりするのが嫌になります。それで常にストレスを感じでしまい、イライライライラしたり、ついには飼い猫にも八つ当たりを・・・（ほんとはいけないんですが、コントロール出来ません）この頃食事を少し変えてみたりしたらだいぶ症状は良くなってきたと感じますが、生理前症状が酷いです。八つ当たりしたあとはすごく落ち込んでしまいます。昔はそれほどひどくもなかったのですが、この頃歳を取るにつれ症状が悪化しているように思えてなりません；；生理前は特に些細なことが気になり、イライラ。生理が来るとすべて治るのですが、食事改善以外に何かいい方法はありませんか？漢方を試してみたいのですが、少々高いような気がして；；病院へは一度行ってみましたが、生理不順だと言われ薬は何も処方してくれず；；回答よろしくお願いします！

tukiyami00
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婦人科・女性の病気
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kabakaba32008
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2014/01/29 01:51 回答No.4

症状がある方は神経質な方に多いようです。ストレスをためないのが一番ですよ。お風呂にゆっくり入ったりストレッチしたりお気に入りの音楽を聴いたりゆったりした気分でまぁいいか～って感じが良いと思います。私は眠くなったら可能な限り寝ますし周りに平気に「生理前だからイライラして八つ当たりしたらごめんね！！」って言っちゃいます。そうすると少しストレスが少なり気分的に症状が改善される気がします。イライラしたら深呼吸★ 生理痛もひどいので身体を温める努力もしています。

hitosama
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2014/01/27 22:41 回答No.3

NO2です再度、ご意見させて頂きます。生理前の症状をみて貰える病院ですが、内科だと専門外なので、薬の処方は難しいと思います。どちらに住まれているか存じませんが、お近くのレディースクリニックや、婦人科なら生理前の症状に詳しいはずなので、それにあったお薬を処方してくれると思います。血液検査で、女性ホルモンの状態をみたりする医院もあるので、初診は多少医療費がかかるかも知れません。処方薬についてですが、前回答でお伝えしましたが、ピルは体質に合わないと体調不良を起こしやすいので、主治医に良く説明を聞いた方が無難です。お互い、生理前の症状が辛いですが、頑張って毎月乗り越えましょうね。私も、漢方飲みだしてから、少しずつ落ち着いてきたような気がします。この辛さは女性＆経験者しか解りません。少しでも、改善策があれば、何でも試して楽になりたいですよね。

hitosama
ベストアンサー率75% (3/4)

2014/01/25 21:49 回答No.2

こんばんは生理前の症状、凄く良く解ります。私も、生理前に身体的な事から精神面まで影響されて毎月、毎月　ホントに嫌です。ＰＭＳ（＊月経前症候群）と言って軽い人は、身体的な影響の一つだけ・・・。重い人は全部の影響がでるらしいです。私の場合身体的な事は、頭痛は必ず・・他、腹痛や吐き気や腰痛や肩こり・・手足の冷えや、物凄い睡魔です。睡魔に対しては、間、起きるのが２時間くらいですぐ眠くなり、２４時間いつでも寝られる位寝ても寝ても眠いです。そして、一番嫌なのが精神的な事で、イライラや鬱状態　酷い時には涙がでる（＊ほぼ、毎月です）そして、イライラに対しては、日頃理性で抑えられてるストレスが抑えきれなくなります。理性で抑えてるストレスの心の蓋がしまりきれない所か、沸き立つように表面に出てしまいます。自分で、感情のコントロールが利かなくなります。理性が聴いてる時は嫌なものでも、良心で理由ずけして抑えきれますけど、生理前は、嫌なものは全て嫌で、当たり前のように思ってしまいます。身体的な事が、辛いからイライラする訳では無く精神面と身体面が別々に出てきます。家も、犬を飼ってますが、とてもウザくなります。思考が、全てマイナス思考です。　気持ちの余裕もなくなります。この年まで、そうなので、家族にも嫌な気持ちにさせてしまうので、毎月の生理が恐怖になる位、ホントに嫌です。ホルモンバランスの問題があるようで、婦人科など行くとピルを処方されますが、ピルは体質に合わないと、浮腫みやすくなるし太るし、吐き気はするし、血栓も溜りやすいのでで、私には身体にいい事なかったので、今は緩やかに効く漢方薬のみにしています。イライラの後は凄く疲れます。そして質問者さまと同じ自己嫌悪に陥ります。あまりお辛いようなら病院を変え、ＰＭＳに対して慎重に考えてくれる病院をお進めします。私の経験からですが、女医さんのが生理の経験があるので、男性医師よりは、良心的でした。

質問者

お礼 2014/01/26 08:14

おはようございます＾＾ hitosamaさん回答ありがとうございます！つらいのは私だけじゃないんだなと理解してくれる方がいらっしゃると少しは楽になりました。やはりこれは女性にしか分かりませんよね？ありがとうございます。病院を変えるとの事ですが、やはり婦人科の方がいいですよね？内科ではこういうのは看てもらえませんか？この頃生理前症状になると風邪のような症状もあるのでどちらに行ったらいいのかな、と＾＾；；

usa-chan-u-6w6
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2014/01/25 17:51 回答No.1

こんにちは。私も生理の時はイライラして、眠くなって、生理痛があって・・・で、大変です＾＾；生理の時はお風呂を少し長めに入ると良いですよ！他には夜（夕方）頃、静かな場所を散歩してみたり・・・逆にお昼時の明るいときに散歩してみても、おひさまの光が気持ち良いです。頭痛、めまいなどは血が生理として流れ出ているのですから、貧血気味なのでしょうか・・・？吐き気と眠気については参考ＵＲＬをご覧になって頂ければ・・・と、思います。お大事になさってください。