血圧と7心拍数の関係

質問

血圧の考え方で

160（上）-80（下）－40（心拍数）と

120－80－（60）　を比較した場合、　　160（上）のほうが　160×４０/60M/100＝1.07
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　120（上）　　〃　　　120×60/60M/100＝1.20

　で160（上の値）の方が　血管や、心臓へのダメージが少ないお思いたいのですが

間違いでしょうか？

回答No.1

ninoue

心拍数は運動を良くする人は脈拍一回当たりの心臓からの送出血液量が多くなり、安静時の心拍数が低くなるようです。
心拍数60程度は普通の人の平均値程度ですから、それで心臓へのダメージがより大きい等を気にする必要は無いのではと思われます。

一般には平均血圧、脈圧などが考慮されているようです。

平均血圧が高くなれば末端の毛細血管まで血液を送り届けるのに抵抗が大きくなっている事、
脈圧が大きい事は血管の弾力性が少なくなっている事
それと最高血圧、年齢等の方が心臓ないし血管系等についての問題を検討する場合に取り上げられているようです。

http://strihi.com/?p=31
血圧　平均

その他
http://okwave.jp/qa/q8392353.html
血圧の上下は

お礼

ありがとうございました。毎日、測定と運動を続けていますが
寒い時など急激に高くなる傾向があるので、寒さ対策等気留意します。