苦しい。助けて

質問

生きているのが辛いです。
もう半年くらい何をしても楽しくなくて、いつもいつも死にたいというのが頭の片隅にあります。何もしていないときは頭の片隅ではなく、中心に。
ただただ苦しいんです。
ちなみに、精神科に通院し、お薬を飲んでます。死にたいのに死ねなくて、苦しい。命は尊いものなのに、命があるのに死にたいなんてわがまますぎる。
このままひとりぼっちでいるのが怖くて、とにかく怖くて。
夜眠るのも怖いし、ごはんを食べることにも罪悪感があります。
お願いします、どうやったら救われるか誰か教えてください。

回答No.4

noname#197439 · ベストアンサー

1人じゃないですよ。
私もいます。
みんなもいます。
辛くなったらいつでも会いにきたらいですよ。

回答No.3

candycandysaga

ものすごく苦しそうなので、心配で回答しちゃいました。
死にたくなったことが何回もあるので、なんとなく気持ちが分かるのですが、一人ぼっちな気分の時は超落ち込むので、信頼している人に連絡してみませんか？
繋がらなかったら、また別の人。それでも繋がらなかったら、また別の人(笑)

一人じゃないですよー

回答No.2

obrigadissimo

こうしたところでアクティングアウトなどせずに、
すべて、主治医に訊きませんか。
主治医に不信感があるのであれば、
別の病院に移りませんか。

質問者さまは、
ほんとうは死にたくはないんです。
質問者さまは、自身に正直になって、
本当にしたいことをしてみるようにしませんか。
それが、救いを齎してくれるでしょう。
とりあえず、希いや
やってみたことの
すべてを紙に書き出すことから
始めてみませんか。

質問者さまが、お父さまやお母さま、
それに他の親族との人間関係が
良好に構築されているのであれば、
大丈夫ですよ。
Good Luck！

回答No.1

pyon28

錠剤のカフェインを多量に飲むと、気持ち悪すぎて苦しんで嘔吐します。
その嘔吐している時間は死にたいという心の苦しみがなくなってるはずです。
嘔吐が終わればスッキリするかもしれませんが、やめたほうがいいです。
本当に苦しく嘔吐が続きますから。ただ、苦しすぎてメンタルな痛みは
感じれなくなっています、その時は。

痛みは、手でさすると、痛みが和らぐのはほかの部分を摩擦して
痛みの範囲を広げて、痛みの部分から意識をそらして
和らいでいるそうです。

それと似たような原理だと思いますが、専門家でもないので
よくはわかりません。