家族以外の人からの説教

質問

家族以外の人からの説教親とかから怒られても「はい、はい」くらいで聞き流せるのですが(ちなみに私は親のことが大好きです)、職場の人からお叱りや注意を受けるとスゴく落ち込んだり凹んだりしてしまいます。
自分が悪いのは分かっている時、なぜ怒られなければならないんだろうと思う時になどいろいろありますが共通するのは言われたことをとても気にして必要以上に落ち込むということです。もちろん「改善策やまた同じことでお叱りを受けないようにしよう。」と考えますがそれ以上に「そう思われていたんだ。」という思いで頭がいっぱいになります。自分の身の丈以上に人から気に入られたい、他人から評価されたいという気持ちが強いことは自分自身分かっています。この性格はどうしたら改善できますか？またどうしたら必要以上に落ち込まずに済みますか？

回答No.2

noname#190551

そういうのに方法論はありません。
誰もがそうして苦い思いを何度も経験しつつ大人になって行くのです。
自分なりの方法、乗り越え方を体得して行くしかありません。
それが打たれ強くなると言うことですよ。
簡単に「性格改善」なんてできないです。
評価されたいという気持ちは向上心です。悪いことではありません。
でもそれがマイナスに作用するようではもったいないことです。
自分の感情のコントロールができるようになる、それが大人になるという事ですよ。
これ以上クヨクヨしても始まらない！ときっぱりと区切りやけじめをつけられるようになりましょう。

回答No.1

noname#222636

それ私も社会人なりたてですごく迷いました。
親の話は正直聞かなくても何とでもなると思うのですが、他人からの説教は自分の不甲斐なさをズガズガと言われて、虚しくなりますよね。
説教をくらって言い返す人に比べると落ち込むくらいのほうがかわいげがありますが、落ち込みすぎるとうざがられますよね。
トピさんがおいくつか分かりかねますが、どれだけ精神的に強くなるかだと思いますが、これも経験を積まないと強くなりません。
ただ一番手っ取り早く切り替えが出来るのは、素直さも必要ですけど腹黒さも必要だということです。
私が教えてもらったのは、すべてバカ正直に聞き入れるとこっちが鬱になるので、テレビを見ている第三者の感覚で人の話を聞けと。
私の場合、説教を受けながら仕事のことでもプライベートのことでもいいです。その人の欠点を心の中で罵ります。心の中でこの人より自分の方が優位だと胸を張っています。
そして帰ったらストレス発散をしっかりする。殴り書きしたりサンドバックをたたくなり好きなことをしてください。
そしたら次の日には普通に職場に行けるようになります。
絶対に同じミスはしてはいけませんよ。そしたらただのバカですので。
そうしたらいつのまにか心の強い女性になります。
仕事で鬱になるほど頑張らなくていいので、心に透き間が出来るくらいで頑張ってみてください。