太れない原因って何なんですか？

質問

現在17歳（今年18歳）

身長約174cm 体重49kgの男子高校生です。

毎年のことなのですが体育祭の
騎馬戦で上半身裸にならなければいけなく
この自分の体が周りから気持ちい悪いと
言われてコンプレックスになっています。

この体系は中学2年生のときからです。

自分でも鏡の前に立って体を見ると
気持ち悪くて見ていられなくなります。

食欲は人並みほど、部活は現在しておりません。

目標としては６０ｋｇ以上ほしいんですけど
何かいい方法はありませんか？
よろしくお願いします。

回答No.1

suzumiyakuronan · ベストアンサー

脂肪より筋肉の方が大きく重いです。
ですので鍛えましょう！
筋トレでかっこうよく大きくなりますよ！

お礼

回答してくださった皆さんありがとうございました。
参考にした結果、運動したあとに
プロテインを飲み早く寝るという結論に至りました。

これからの生活を少しでもよくしていこうと思います。
本当にありがとうございました！！

一番最初に回答してくださった方がベストアンサー
になります。

回答No.11

saibougu111

食物酵素の多いものを食べるといいですよ

回答No.10

siroitaka707

細くてうらやましいと思います。年をとると痩せたくても痩せられないのであなたのスタイルがうらやましいです。　細いと服をきたときとてもかっこいいとおもいます。　太りたいといってますが体質によっていくらたべても太らない人というのがいるので無理はしないほうがいいとおもいます。

回答No.9

manimanikun

食べてすぐ寝れば太りますよ

回答No.8

arupaka_kun

食後に牛乳400ccにプロテインを50g程度入れてを飲みましょう。
どんどん増えていくと思います。
また、筋トレ後に上のドリンクを飲めばより効果的です。

回答No.7

asahihihiasahi

ジムに行ってプロテインを飲んだりするのはどうでしょうか。
きっと筋肉がつくと思いますよ。頑張ってください。

回答No.6

yodobashicamera

プロテインを飲んで筋トレ！！

回答No.5

mikadon455

いろいろ方法があるとは思いますが、基本的にはたくさん食べて体を鍛え、筋力をつける事だと思います。

回答No.4

sashimi10

プロテインでものんだらどうですか？

回答No.3

bananagan

ウエイトトレーニングするといい体になりますよ
頑張って下さい！応援しています

回答No.2

mybarn

よく食べることはもちろんですが、遺伝子的に太りにくいのかもしれません。
健康に支障がないのであれば、あまり気にしすぎるべきではないと思います。