【仕事が怖い】

質問

閲覧ありがとうございます。

私は現在22歳です。
６年前から現在にかけてまで、精神科でうつ病の治療をしていました。（現在も治療中）

今は大分うつ状態もなくなり、いきなり就職はせず、アルバイトからしてみたいと思っています。
そこで、どうしてもいつも引っかかってしまう事があり、それが怖くて募集に応募できない状態でいます。
理由は、”世間知らずと思われたらどうしよう”、”何度も同じ失敗をしそうで怖い”ということがあります。
それ以外にもたくさんありますが、特にこの２つが理由になります。

他に大事な事があって、それは、過去にバイトをしたら、1ヶ月で理由も言われずやめさせられた。ということがあります。
遅刻しない・挨拶は、自分なりに頑張っていたつもりなのに、仕事中に「なんでこんな当たり前のこともできないの？？」という顔をされ、突然辞めさせられたことを含め、それがかなりのトラウマになってしまっています。
22歳にもなって、”当たり前”ができない自分が悪い”のかなぁ、と思い、それが原因？で、うつの状態も悪くなってしまいました。

周りの人たちは、「自分がやりたいと思う仕事をすればいいよ」と言ってくれますが、世間知らずで、仕事を持続できないのを直さないと、時間がたてばたつほど、後々もっとつらくなる。と思い、現在は仕事を探しているところです。
ろくに、友達もつくれないほどコミュニケーションがとれないので、それも直さなきゃとは思っています。

今よさそうなのは、ＴＳＵＴＡＹＡが募集していたので、これなら？とは思っていますが、どうしてもこれらの理由で、怖くてパニックをおこしてしまいます。
でも、もう今しかチャンスはない！とは焦ってしまいます。

でも「今度こそは・・・！」という少しの自信もなくて、いつも応募手前で耐えられなくて泣いてしまいます。

どうにかこんな部分を直していきたいのですが、どうするのが一番良いのでしょうか・・・？

救いようがないくらいの質問ですが、なにかアドバイスいただけると助かります。

よろしくおねがいします。

回答No.18

Brian12 · ベストアンサー

生きるということは、人間関係を学ぶ場です。

　人は関係に生きています。

　相手によって変わる自分がいることを感じていますか。

　学びとは、その感じることだと思います。

　その感じる自分がいることを認識していることが大切です。

　辛い、嫌だ、悲しい、楽しい、嬉しいと色々に変わる気持ちを感ずる自分がいる。

　同じ人とでも、場面が変われば気持ちも変ります。

　この人とこんな状況だとこんな気持になるんだと意識することが学びです。

　それを蓄積していくと・・・・・

　笑顔で朗らかに積極的楽天的にいきましょう。

お礼

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回答No.14

watchi--

人とふれあうのが怖いって気持ち、すごくわかります。
泣いちゃうのは、自分自身の心と理想があっていないからじゃないかな？
だからまずは理想に沿うような心を作ることが重要だと思います。
働くためには何が必要で自分に何が足りていないか、更にそのために足りないものは？と考えていけば、今の自分が抱えている問題の本質に突き当たるのではないでしょうか。
それを一歩一歩解決するのも、意外と楽しいもんですよ！

お礼

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回答No.13

aoi10000

人とあまり接しない職種のバイトを短時間から始めてみては？工場の仕事でも、ライン作業などのスピードを求められる仕事はやめたほうがいいですね。

ハロワの障害者枠の仕事を探してみるのもいいかもしれません。うつの事を考慮してくれるだろうし。ただ精神科の医師と相談してから働く事を決めるべきですね。

お礼

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回答No.12

affspe

アルバイトにも色々と種類があると思います。
接客系は避けて事務作業や単純作業系の仕事から初めてみてはいかがでしょうか？

お礼

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回答No.11

sum0121

最初は接客でなくて単純作業系のアルバイトをしたほうが
気疲れしなくて無難かと思いますよ。

お礼

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回答No.10

TonTon14

コミュニケーションがあまり必要ない仕事から始めるのが良いと思います。
もっと言うなら、自分が求めるレベルよりもずっと簡単で、確実にできると思う仕事から
始めたら良いと思います。

失敗するかもしれないと思うから怖いのなら、失敗しないことから始めれば良いのです。
成功体験を積み上げて少しずつ自信を付けましょう。

そして、あまり頑張らないことです。
今まで十分頑張っているだろうから、少し手を抜いているなーと思うくらいが
丁度いいのかもしれませんよ。

お礼

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回答No.9

-rikahime-

現在までとてもよく頑張りましたね。
ここまで頑張ったのだからあなたは大丈夫ですよ。

最初はとても不安だと思います。
何事も始めるときはみんな緊張するものです。
合わなければやめてしまおうくらいに思って望みましょう。
お仕事は他にもいっぱいありますから。

お礼

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回答No.8

guitarman007

応募するときに電話が耐えられないということでしたらWEB経由での応募はメールできますし
コミュニケーションや人間関係が一日で終わる短期バイトなどもおすすめです
人間関係のストレスや　辞めさせられるとうことは普通のアルバイトに比べて少ないです
単発派遣などで気持ちと体を徐々にならしてからレギュラーワークを探してみるというのも
無理がなく働けると思いますのでおすすめです
参考になればと思いまとめをみつけたので貼っておきます
参考になりましたら幸いです

参考URL：

http://likeafree.blog79.fc2.com/blog-entry-96.html

お礼

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回答No.7

sakura-taka

文を読みましたがまだ行動する段階じゃないかと思いますよ。

無理してアルバイト始めたら、うつ病酷くなるかもしれないですし

あなたはまだ仕事でがんばらなくてもいい気がします。

焦ってもしょうがない、まだ若いゆっくりゆっくり前に進みましょう。

お礼

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回答No.6

matumuha

あまり人とコミュニケーションをとらなくてよい職場に就職し、なれたらもっとコミュニケーションが必要な職場に就職といった感じでステップアップしていくのがいいと思います。
もし駄目なことがあったら、何が駄目だったのかを相手に尋ね受け止める強さと覚悟を持つのも大事ですね。

お礼

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回答No.5

dennisrobin

一度失敗するとトラウマになるものですよね
(>_<)
新たなトラウマを作らないように、自信をつけることから始めたらいいと思います。
まずは少しでも自信を付けるために、誰でもできるようなバイトから始めたらいいと思います。
いきなり週5とかはやめた方がいいと思います。
簡単な清掃だとしても立派な仕事です。
ゆっくりでもいいので、自信をつけてから日数をふやし、慣れてきたらもう少し難しいバイトにチャレンジしたらいいと思います。
fightです！

お礼

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