筋肉で背が伸びない？？

質問

以前、成長期に筋肉が付き過ぎると伸びる背も伸びないと聞いたことがあります。それは本当なのでしょうか？
また、その話が本当だとして、筋肉が落ちれば背は伸びるのでしょうか??

回答No.2

noname#263311 · ベストアンサー

#1の方と同じです。何の根拠もありません。その筋力や筋肉を鍛える方法として、例えばウェートリティング（重量挙げ）やひざの屈伸で持ち上げるスクワットばかりやっていると、骨と骨の隙間が縮んで、重みで伸びないと言うことは確かにあります。その証拠に重量挙げの選手に長身でスラーッとした方はいないですよね。方法さえ間違えずバランスよく鍛えれば、逆に骨も太く、大きくなり身長は伸びます。

お礼

専門家のお答えありがとうございました。かなり納得です☆

回答No.1

hana-hana3

そんなことはありませんよ。
全く根拠のない迷信です。

適度な運動は骨を丈夫にしてくれます。

お礼

ありがとうございました。適度な運動をして骨を丈夫にしていきたいです!!!