バドミントン

質問

バドミントン部に入っているのですがフットワークがうまくできません。
また、どのように動けばいいのかよくわかりません。
何か良い練習法はありますか？ペアがいないためシングルです。なのでシングルの動きを教えてもらえれば幸いです。

回答No.1

go3776 · ベストアンサー

よくやるのは、コートセンターに立って、四隅に置いたシャトルを拾う練習。

必ず利き手側足、まあ右利きだったら右足から３歩。これで十分に届くはずです。斜め左右、斜め後ろ左右、を交互にリズムよく、スピードを上げていきます。

結構きついですが、これでステップ練習一人でもできますし、確実にシャトルまで手を伸ばすので、甘くはできません。

常にセンターに構えて、コート四方に動き、戻る、ということを体に覚えさせてしまいましょう。頑張ってください。

回答No.2

ura235

youtube等のNETの動画検索でバドミントンフットワークを探して見てみる。
NET上のサイトでバドミントン練習法等で検索して見てみる。
バドミントン上達法等の本を買って読んでみる。
フットワークは繰り返し練習あるのみです。（１人でもできます）
頑張ってください。

お礼

回答ありがとうございます。
参考にさせていただきます。