自分が嫌いすぎて辛いです

質問

自分の中でも考えにまとまりがないので稚拙な文章ですがよろしくおねがいします。

私は20代前半の女性です。
私は自分の容姿も性格も好きではありません。
容姿に関しては「美人」「かわいい」「きれい」と言われることもあります。
体型は普通体型ですが痩せ体型ではありません。
しかし肌トラブルが起こったり、服装に納得できないとき、
自分よりもきれいな人を見たり、スタイルのいい人を見たときに
どうしようもなく自分が嫌で嫌で辛くて消えてしまいたくなります。
自分が一番でなければ嫌だというわけではなく、周囲より劣っている自分が
存在していることが恥ずかしくてなりません。
誰にも自分の姿を見られたくないと思ってしまいます。
家で鏡を見ることに抵抗はないのですが、外で人がたくさんいる場(エスカレーターやトイレなど)で鏡を見ると自分はこんな顔・体型を人前にさらしているのかと思ってしまいます。
なので外で鏡を見ることはできる限り避けています。
そこまで周りは自分を蔑みの目で見ていないことはわかっていますし
完全なる私の被害妄想です。

性格に関して、私は女性しかいない大学生活を送ってきて、職場も女性が多いです。
高校は共学だったのですが、私は男性に対する依存がとても強いです。
現在恋人はいません。
しかし男性に依存したい潜在意識が常に自分の中にあります。
表面上には出しませんが、愛されたい愛されたいという欲に支配されていると思います。
飲み会や同窓会など普段はいない男性がいる場でお酒が入ると
自分を見失うくらい男性に絡んでしまいます。
体の関係に持ち込みたいわけでなく、私を理解し受け入れてほしいという気持ちがお酒によって爆発してしまいます。
私の男癖の悪さによって私の知らないところで私の知り合いがいつもわたしの悪口を話して軽蔑し笑っていて、私と関わる全ての人が私のことを嫌いだと思い込んでしまいます。
世界中の人が私を嫌いだと思ってしまい、私も私が嫌いです。
家庭に問題はなく、親は私に愛情を注いで育ててくれました。
職場の雰囲気も良く仕事は大変ですがやりがいを感じています。
自分のこんな性格がどうして芽生えてしまったのかわかりません
私は家族・職場の人・友人その他の人に対してすべて別の顔の自分でふるまっていると思います。
欲望だらけの本当の自分の意識はどこに置いたらよいのか、どこに置いても人に迷惑をかけてしまう、そう思って浮遊させたままにしておいた結果コントロールできなくなって友人からの信頼を失ってしまった、こんな自分大嫌いだと思っています。
死にたいわけではありません。死ぬ勇気もありません。ただ人の心から私を消し去ってほしいのです。いなかったことにして消えたいのです。
心療内科や精神科にかかりたいのですが、保険証を使うとのちに親にばれてしまいます。親に心配をかけたくないですし、二十数年親の自慢であり続けるために私が積み重ねてきたものをくずしたくないのです。親に相談するのが正しい道だと思いますが、これだけはできません。
自己に悩むことは誰にでもあることであり、苦しいのは私だけではないというのは百も承知です。
私は専門のお医者さんにかかるべきですか？ただの思い込みですか？

回答No.4

taketti00

では、他の回答者さんとは違う方向で書きます。

>二十数年親の自慢であり続けるために私が積み重ねてきたものをくずしたくないのです。
親からは愛情受けて育ってきたみたいですね。
でも、貴女自身が「もっと親を喜ばせたい」その気持ちが子供の頃からあったのではないでしょうか？

勉強してテストでいい点を取らなくては！などと「いい子」でいたいことにこだわりませんでしたか？

親に対して完璧でいたい・・・・もしかしたら、そのことが現在の症状のきっかけかも・・・

ご自身が、その症状で苦しい思いをしているなら心療内科などの受診をお勧めします。
だって、抱えてるまま過ごすのも嫌でしょ。

お礼

そうですね。いい子であり続けることは両親の押しつけではなく私自身が望んでいたことです。人よりも何かが出来て褒めてもらうことでしかアイデンティティーを保てなかったのだと思います。最近人間関係のトラブルがあり、さらに自分を嫌いになってゆき絶望して質問させていただきました。病院についてももっと調べてみようと思います。回答ありがとうございました。

回答No.3

all_the_way

文章を読んだだけなので、勝手な意見も混ざってしまうと思います。
気を悪くされたら申し訳ありません。

まず、それだけ言葉にしている時点で思い込みではないと考えます。

他人に本当の心をみせることができないのかなと思いました。
質問者様は、自分に自信がないわけではないと思います。
本心から自分のことが嫌いなわけでもない。
けど、完璧な自分、キレイな自分以外は
認めることができないのではないでしょうか？
自分をさらけ出せる人がいるといいと思います。
(それは医者でもいいでしょう。)

男癖が悪くても、嫌われながら上手くやっている女性はたくさんいます。
質問者様は誰からも嫌われたくない、
認めてもらいたいのだと読み取れました。
そして、その状態の自分が好きなのでしょう。
(とりわけ男性からは、他の女性とは違う
好意を望んでいるのかもしれませんが)

プライドが高く八方美人に育ってしまった
ところがあるのだと思います。
ただ、質問者様のような方は人に対して
迷惑はかけていないと思いますよ。

医者にかかるべきか
しかし、専門の医者に、かかるかは質問者様が決めることです。
現状ではご両親が一番身近な人のように伺えるのに、
そのご両親にばれたくないのであればどうすることもできません。

中高生ではなく、成人している１人の女性としてご自分で決めて下さい。
あくまで親に良い娘を演じたいのであれば行かなくてもいいと思います。
逆に、それが嫌、本当の自分を見てほしいと考えるのであれば
医者にかかるのもよろしいかと思います。
カウンセリングなどを通して答えが見つかるかもしれません。

とてもまとまらない、そのうえ長文となってしまいました><
たくさんいる中の１人の意見です。

お礼

他人から認められたい、見捨てられたくない、嫌われたくないという気持ちが私はとても強いと思います。男性からは特に「魅力的な女性」として見られたいのでしょう。自分に自信が持てないのに理想の自分と現実の自分とのギャップに差が出るほど自己嫌悪に陥ります。両親から見た私と本当の私とのギャップにも同様のことが言えます。もう少し冷静に考えてから医療機関にかかるかどうかを決めたいと思います。回答ありがとうございました。

回答No.2

vanilla77k

自分は自分であり、
他の人は他の人と考えてみたらいかがでしょうか。

お礼

頭ではちゃんとわかっているんですが、なかなか割り切れずにいます。あまり頑なに自分のルールに自分を縛り付けないようにしようと思います。回答ありがとうございました。

回答No.1

yytt56

読んでみて感じたことは、あなたは誰のために生きているんでしょうか？
容姿や性格は他人と比べてどうとかいうものではないと思います。
今まで、あなたがいろいろな人と出会ったり、いろいろな事を経験してきたから今のあなたがあるのでは？今までの人生を否定することはないと思います。
他人は他人、あなたはあなた。
それでいいのではないでしょうか？
親の自慢である必要ってなんですか？

親の人生とあなたの人生は違います。

あなたの人生がどんな人生でも、親からしたら自慢の娘であることは変わりないでしょう。

酒癖も、自分で悪いと思うなら飲まないようにがんばればいい。
すべてあなたの心次第ではないでしょうか？
もっと肩の力を抜いてみたら違う世界が広がるんではないでしょうか。
頑張りすぎずに自分らしくです。

お礼

私にはほかの人より秀でた力はありません。もしあったなら両親をもっと喜ばせることができたと思います。何もプラスがないのなら、せめてマイナスにならないように…と必死であがいてきたのが今の私を作ってしまったのだと思います。他人と比べることにももう疲れました。少し休んで頭を冷やしたいと思います。回答ありがとうございました。