統合失調症と躁鬱

質問

統合失調症のほかに、別の病気のクスリ（プレドニン）の副作用で躁鬱に悩まされています。
統合失調症のほうは最近は症状が落ち着いていたのですが
躁鬱がひどく一日に何度も上下します。

こうしたら楽になるよ。とかあれば教えてください。
精神科の主治医には今日相談をし、
明日はもうひとつの病気の主治医に相談するつもりです。

回答No.1

DownTown77 · ベストアンサー

こんばんは。

・時節柄曇りや雨の日が多いですが、なるべく外出して陽の光を浴びるようにする
http://blog.nikkansports.com/life/health/archives/2006/01/post_161.html

・規則正しい生活を心がけ、睡眠不足でも長時間の昼寝は避ける。昼夜逆転の生活は禁物。
http://jiritu.jugem.jp/?eid=10

・風呂で温めの湯で半身浴に時間をかける。
http://utu.kurushiunai.jp/utu_13.html

・双極性障害（躁うつ病）の治療法（治療法参照）
http://www.mhlw.go.jp/kokoro/speciality/detail_bipolar.html

など、比較的簡単な方法ですので実行してみて下さい。
一番良くないのは、昼夜逆転の生活と家に引きこもることです。

追記：副作用の感想まとめ（入院中）
http://nephro.blog.fc2.com/blog-entry-54.html

お礼

ありがとうございます。

今日、受診しプレドニンの量を減らしてもらいました。
それでも躁鬱が続くようだったら、自己判断で止めていいそうです。

長時間の昼寝。休みの日にはよくやってしまいます。
でも夜は夜で眠れています。睡眠薬を使いますが。

昼夜逆転はしていないし、引きこもりでもありません。