何度もしている質問なのですが自信が欲しいです

質問

何度もすみません。
小テストがあったのですが、範囲が覚えきれなくて、満点とりたかったのに逃してしまってとても悔しいです。

得意科目ではなくなったのですが、担当の先生が同じなので、つい満点とろうとして、逃すとイライラしてしまいます。
完璧主義は悪いことではないと思うのですが、このイライラしている自分が嫌いです。満点逃すと自信がなくなります。

毎日努力しているのですが、短期記憶が苦手なせいか、記憶量が増えると覚えきれなくなります。(今は専門科目を6科目同時進行しています。)これも自分にイライラしてしまいます。今は緑色のペンで主語(重要語句)をマークし、内容はところどころ赤色のペンでマークして、見えないようにする赤と緑のシートでかくして毎日勉強しています。
要領が悪いせいか、一回の授業で習ったところを次の授業までに覚え切れません。

改善したいのは
(1)満点逃してイライラを無くしたい
(2)要領よく覚えたい
(3)自分に自信が欲しい
です。相談出来るのがここぐらいしかないので、何度もすみませんが、回答よろしくお願いします。

回答No.2

rino1223 · ベストアンサー

何故、満点をとることにこだわるのでしょうか？
担当の先生によく思われたいから？満点でないと誰かに嫌な思いをさせられるから？
確かに、点数がいいと気分はいいですが、満点をとることがそんなに偉いことではありませんし、
この先の長い人生では、テストのようにこれが「正解」、という解答のないことの方が多いです。

学生時代で評価されるのはインプットの能力、そのレベルを評価するのが試験であって、
高い点数をとることで評価されますが、その後の人生において評価されるのは
学生時代にインプットしたことを他人のために使うこと、つまりアウトプットの能力です。
ですから、いくらインプットの能力が高くても、アウトプット出来なければ何の意味もありません。

たかがテストの点数に神経を擦り減らすようなムダなことは今すぐおやめなさい。
それより、自分が将来、どんな人間になって、どれだけ多くの人の役に立てるかと
いうことにフォーカスし、そのための努力をしてください。学校の勉強だけでなく、
広い分野の本を読み、いろいろな視点からモノを見、考えることをしてみてください。
人類の多くの英知のごく一部しか教えられない学校の勉強よりも、その方が今後の
人生で役に立つはずです。

お礼

答えのない問題ってのは難しいですね。
回答者さんのおっしゃって下さったことを参考にして
頑張りますね！回答ありがとうございました。

回答No.4

haruharu22

目標の持ち方です。

あなたの人生は、目の前のテストで100点を取ることですか？

そんな小さな目標は捨てましょう。

私の場合、人生色々あるけれど、結果的に幸せに生き笑って死ねることが目標です。

そのために今、必要なことを考えるのです。

そのためには怠けることも必要ですし、失敗も必要です。

100点とって達成感を感じる経験も必要でしょうし、とれなくて悔しい思い、どんなに頑張って努力しても届かないことがあるという現実を知る経験も必要です。

あなたは今、人生で必要な経験をしているのです。

成功も失敗も今までの経験をあなたがどう生かすかが、あなたのこれからの人生ですよ。

お礼

回答ありがとうございます。
今は大学で国家試験の勉強中なんです。
そのためにも、知識を増やしておきたくて
頑張ってます。

回答No.3

23tomo-u

自分にたいして「減点主義」ですね。
それだといくらやってもダメなところしか目につかないので、
何をやっても自信はつきません。
保証します、自信はつきません。

自分にたいして「加点主義」になることです。
「80点しか取れなかった」ではなく「80点も取れた」です。
「満点を取らねばならない」ではなく「満点を取るに越したことはない」。
加点主義、発生主義に考えられるようになると自信がつきます。
成功する人間の大多数は加点主義です。

調子が悪い時でも例えば「20点も取れた」と考えれるようになれば、
イライラも軽減し体調が悪くても心のバランスは保てるでしょう。
心のバランスが保てれば余裕が生まれ要領よく覚える方法も編み出せるかも知れません。
つまり加点主義とは・・
イライラが軽減し「１」を克服、自信を失くすことも軽減されるので
「３」もほぼ克服、余裕が生まれて「２」にもつながり、
うまい覚え方が出来、成績も安定して上がれば「３」も今よりアップ。
全部つながっています。

ちなみに質問者様の陥っている状態は「認知の歪み」というものです。
「良い悪い」というよりは「社会で生きにくい」性格(考え方)ですね。
※ 参考URL↓（認知の歪み）
http://www.ncn-k.net/azaz/nintip02_1.htm

お礼

認知の歪みですか…聞いたことありますが
まさか自分がそう言われる日がくるとは…

回答者さんのおっしゃっていることは的確だと感じました。
参考にします。回答ありがとうございました。

回答No.1

noname#190465

うん！よく頑張ってるよ！
これは適当な発言でもなく、あなたが努力してることは文章だけでしかわかりませんが
見えますからね。
とりあえず、次満点が欲しいならネットやテレビ、あらゆるものを断ち
勉強に専念することをオススメします。
イライラしちゃうなら休憩でコーヒー飲んだり早めに寝て
朝方で勉強するとか！
要領よく覚えたいとのことですが、量でしかないです。
何度も何度も繰り返し復習。そして予習。
基本的で当たり前のことですがそれが身に付いたら格段にステップアップします。
復習は今日習った授業をもう一度まとめてみたり
自分でテストを作ってみたり、テストをもう一度ときなおしてみたり。
予習ではわからない語句の意味調べや、問題をといてみたり
わからないことを明確にして授業中に質問する。
授業中わからなかったことは授業後、先生に聞いて解決する。
そういう行動は周りも見てくれますし、認めてくれる先生や友達がいたりするので
自然と自信もついてくるでしょう。
友達に教えてあげることも、自分の理解力も増すので積極的に教えてあげてください。

あと、目標をもっと細分化していついつこのテストがあるからそれまでに覚えなければならない項目を書き出して
1日1日それを必達する。
おしいミスで満点にならないときはめちゃくちゃ悔しいですが、その悔しさもバネにして
過去に囚われずさっさと復習訂正を行い、明日の予習に備えるでいいと思います。

お礼

なんか大学入ってからずっと一人だったんで、
始めて褒められた気がします。
本当は認めて貰いたくて、頑張ってたのかもしれません。
なんか犬みたいですね。
回答ありがとうございました。

勉強のやり方は絶対参考にしますね