寝た記憶がない

質問

自分はフリーターでアルバイトを週6でしているんですが
最近夜知らないうちに寝てしまうことや朝起きたらイスに座っていたつもりがソファーで寝てることがあります。
いつ寝たのかどうやって移動したのか全く記憶がありません。
昨日は1時間だけ仮眠しようと机で俯せて目覚まし時計をセットしたんですが
今日の朝にソファーで寝てました…
目覚まし時計も移動してました、持って行ったことも移動したことも全く記憶がありません。
朝コンタクトをつけたままや風呂に入ってない状態で起きます。
これは何かの病気ですか？病院に行ったほうがいいでしょうか？
普段の睡眠時間にも関係するんでしょうか？
普段は夜2時頃に寝て朝5時頃に起きバイトに行って
11時頃また寝て16時頃起きてまたバイトに行くという生活です。
昨日はたまたま昼から夜までだったので夜から朝まで寝てたんですが
やっぱり関係あるんでしょうか？回答お願いします！！

回答No.1

tact777 · ベストアンサー

おはようございます

不規則な生活が大変なことをまずお察しします。

まず
>普段の睡眠時間にも関係するんでしょうか？
ですが、

>普段は夜2時頃に寝て朝5時頃に起きバイトに行って
>11時頃また寝て16時頃起きてまたバイトに行くという生活です。
これが当然関係していると思います。

レム睡眠・ノンレム睡眠などという言葉を聞いたことがあると思いますが、
それを説明してると長くなるので、簡単に言うと体内時計が狂っている状態です。

>これは何かの病気ですか？
似たような病気に「夢遊病」という病気があります。
朝起きたら食事をした跡があった。部屋が散らかっていた。
など、自分では行動した記憶がないのに実際ちゃんと起きてる人間が行動したような形跡がある状態です。

taka4665さんはここまでの症状はないと思うので、夢遊病ではないと思いますが、
これもストレスが原因で発症します。

生活の事情上仕方ないのかも知れませんが、まずは朝から夜までしっかり働く仕事に就きなおすのが一番です。
出来なければ、帰ってきてどんなに疲れていても、布団に入る
まずは何よりもそれをがんばって優先してみてはいかがでしょうか？
椅子やソファーで寝るのは体のストレスになります。

お礼

おはようございます。ご察しありがとうございます。
なるほどやっぱり関係あるんですね。
レム睡眠やノンレム睡眠は金縛りによくあってるので理解してます。
夢遊病は最初考えましたがtact777さんが仰るとおりそこまで症状はないので違うと思います…せいぜい今日あった時計が移動してることぐらいですかね…
これでも2ヶ月はこの生活でやってきたので大丈夫だとは思ったんですけど考え直したほうがいいですね…
これからはできるだけすぐに布団に入ってイスやソファーではなく布団で寝るよう心がけます。
回答ありがとうございました！

回答No.3

tzd78886

ナルコレプシーという病気が疑われます。一番いいのは知人にいっしょにいてもらって、観察してもらうことです。この病気は一見正常に見えるが自分自身は意識がない状態にあることが特徴で、ひどい症状の場合は気が付くと海外にいたなどと言う場合もあるのだそうです。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8A%E3%83%AB%E3%82%B3%E3%83%AC%E3%83%97%E3%82%B7%E3%83%BC

お礼

ナルコレプシーはリトルバスターズの理樹くんで知りましたが症状は突然眠ってしまうだけではないんですね！
そうですね…知人に迷惑をかけてしまうのもありますので
あまりに続くようでしたらビデオカメラでも置いて撮っとみます。
回答ありがとうございました！

回答No.2

sonhouse3875

全然病気だとは思いませんし別に心配しなくて良いと思いますよ

仕事で疲れていて自然に寝ていたんでしょう。

寒くなってきたら布団の中で寝るようになると思うし今の時期はソファーで寝ていてもかまわないと思います。

お礼

この生活も2ヶ月してきて自分もただ疲れてるだけだとは思ってるんですが最近いきなりだったので…
これからは眠くなったらすぐに布団に入ろうと思います。
回答ありがとうございました！