人に甘えられず自信がもてません

質問

30代という年齢もあり。なかなか人に疲れたとか不満を口にする事ができなくなりました。
日常生活もハードスケジュールでかなりのストレスをためているんですが話せる相手もいません。むしろそんな事も考えずにひょうひょうと生きてると思われています。
本音は年下や女性などに泣き言をいうのがかっこわるい事だと思っています。
でも言えたら楽なんだろうなと思います。
ありのままの自分に自信を持ち人と付き合っていくコツはありませんか？少し楽になりたいです。
正直。今の自分に自信が持てないんです。外見はイキイキしてますが精神的にも今もう一度立ち上がりたいです。表面上はすべてこなしていても中身が疲れきっています。虚しく孤独感もあります。努力がたりなあたのか結果がついてこないです。
仕事の待遇が良くない事好きな人もできない。ただトレーニングや日々勉強はかかしていません。これすらやらないとダメになる気がするんです。
お知恵をお貸しください。

回答No.2

zaykax · ベストアンサー

カウンセリングに行ってみてはいかがでしょうか。
どうやったら精神的にラクになれるか、ストレスを溜めないようにできるか、
専門的な見地から適切なアドバイスを受けられると思います。

お礼

そんなんですね。一度調べてみてみます。

回答No.1

mors333

質問者様の中で楽になるかなぁって方法は見つかってますよね？
本音は年下や女性などに泣き言をいう

でもかっこわるいからしない。

かっこ悪くてもいいんじゃないですか？
精神的に参っているのに、かっこをつけなくてもいいんじゃないかなぁと思います。

それをして変わるかどうかは正直わかりません。

ただ言えることは、楽になるかも知れない方法が分かっているのにそれをしないと何も変わらないと思います。

お礼

ありがとうございます。結構弱音だらけなんですが（笑）
話してみますか。