腰痛の緩和方法

質問

両親が腰痛に苦しんでいます。父は脊柱管狭窄症、母は背骨のすべり症です。高齢のため、手術はできません。痛みのためにＱＯＬが著しく下がっていますが、痛み以外には問題ありません。病院では、神経ブロックの注射、飲み薬、骨を丈夫にする注射などを続けていますが、痛みに対してあまり効果がないようで、だんだん動く意欲がなくなっています。

痛みのため動かないでいると、筋肉が衰えて歩けなくなり、寝たきりになる可能性がありますね。痛み以外は健康なのに、とても残念なことです。できる限り散歩をさせるようにしていますが、痛みがひどいので何だかかわいそうです。

お医者さんにもいろいろ方法を聞くつもりですが、決定的に治ることはなくても、今より少しでも痛みが少なくなる可能性のある方法にはどんなものがあるでしょうか？何か試された方はいらっしゃいますか？

回答No.2

jj-grapa · ベストアンサー

私の兄も脊柱間狭窄症で、痛みが激しく８０歳で内視鏡下手術を受けました。
３年経ちますが完全には治っていません。
１時間立っていると痛みが出てくるようです。
以前より少し良くなった程度の様子で痛みは楽になっています、やはり高齢での手術は余り期待は出来ないのかと思います。

私の妻はすべり症で腰椎脊柱間狭窄症です。
３ケ月前から整形外科の脊椎科がある病院に通院しています。
血液の流れを良くする薬だとか…を服用しています。
３０分も歩くと足がシビレ、腰の痛みを訴えていましたが、現代ほぼ平常の生活を送れています。

この病院では脊椎の内視鏡下手術もしています。
妻の症状は良いと悪いの中間位との事で、年齢も７０歳過ぎで割合手術はやさしいと言われたそうですが…
手術の次の日には歩けるそうです。
まだ決断出来ず　多分薬を服用する方を選ぶのだろうと思います。

MED 手術で検索すれば脊椎の専門科が分かると思います。

お礼

お兄様の手術が成功してよかったですね。痛みが完全になくならなくても、緩和されたなら成功と言えると思います。

手術は麻酔の問題もあるし、高齢で行うのは勇気が要りますね。父88歳、母84歳ですので、お医者さんも難しいと言っています。

血液の流れをよくするというのはいい方法のようですね。

ありがとうございました。

回答No.1

koebi

ここで素人に聞くよりはお住まいの自治体の保健所で
理学療法士が指導している教室がないか聞いては
どうですか？

または理学療法士が常勤する病院でのストレッチや
筋トレ指導をしてくれるところ

医師よりも理学療法士の方が筋トレストレッチに詳しい
場合もあります
まあ、人それぞれでたいしたことない理学療法士もいます
けどね。。。

自前のコルセットとして腹筋背筋を鍛える
枕を含む寝具の見直しで寝ている間の腰の緊張緩和
抱き枕が有効な人もいます
腰の緊張を緩和する動かすストレッチ
浮力で緊張を緩和するプール内での歩行や筋トレストレッチ
ノルディック・ウォーキングなら転倒予防や体への負荷も減ります

お礼

私も筋肉を鍛えるのが効果的ではないかと思っていましたが、お医者様が「歩きなさい」という以外あまりそういうことに言及しないので、もしかしてトレーニングなどしない方がいいのかなと不安になっておりました。お医者様にもその点相談してみますが、理学療法士に相談するという方法があるんですね。そのへんも含めて検討してみます。ありがとうございました。