失恋からの鬱病

質問

はじめまして。
１月はじめに、２年２ヶ月付き合っていた彼に振られました。
私は25歳、彼は27歳です。
理由は私に疲れたことと頑張る自分に疲れたからだそうです。
ケンカもほとんどしたことなく、うまくいってると思ってました。
彼は嫌われたくないし、年上だからといって、私のわがままなどを我慢していたそうです。
とても優しい彼だったので無理してただなんて言われるまで気づきませんでした。

振られてすぐはいっぱい泣きましたが、新しい恋をして忘れようと思いました。
２月の終わり頃から彼がいない生活に慣れてきて、これが一生続くのかと思うと心にぽっかり穴が空いたみたいで何もやる気が出ず、泣いてばかりで、眠れず、胃がずっと痛く食欲もなく、息苦しくなりました。
死ぬことばかり考えるようになりました。
血を吐いたので病院へ行き相談すると、診療内科を紹介され通い始めました。
鬱状態と言われました。
薬を飲むと以前のように明るくは生活できるのですが、切れると何のために生きてるのかわからなくてまた死にたくなります。
全てを受け入れてくれてると思っていた彼が実は我慢していたことに気づかなかったこと、女はしばらくいいと言っていたのに一週間後には新しい彼女ができていたこともショックでした…
けど何よりも、彼がいない人生が続いていくことがすごく苦しいです。
付き合っているときは彼がいなくても生きていけると思ってました。
どちらかというと私は仕事と友達優先だったので、転勤にもついて行きたくないと思っていたし、彼に依存していないと思っていました。
けど彼の存在は私の中ですごく大きかったみたいで、失ってからそのことに気づきました。
付き合っている間、彼はすごく私を愛してくれていたし、大切にしてくれました。
私は家事も全然できないのに、早く結婚したいと言ってくれてました。
私はまだ若いから家事よりも、遊んだり仕事を頑張りたかったし、自分より貯金の少ない彼とは結婚する気になれなくてまだいいって言ってしまいました。
仕事を頑張ってるところを好きになってくれたのに、仕事の愚痴もよく言ってしまいました。
すごく後悔しています。
周りのみんなは、早く元気になって欲しい、笑顔がまた見たいと言って７ヶ月経った今でも心配したり、励ましてくれます。
それだけでも充分幸せなはずなのに、彼にしか心の穴は埋められません。
彼とやり直したいです。
時間が解決してくれるって聞きますが、時間が経つほど彼に過去の女として忘れられるのが悲しいです。会えないのも辛いです。
他にいい人いるって言われても、私には彼しか考えられません。
彼が他の人と結婚したら…と考えるとまた死にたくなります。
自分がこんなに弱いと思いませんでした。

同じような気持ちになった方、いらっしゃいますか？
同じように失恋から鬱病になった方、いらっしゃいますか？
どうやって乗り越えられましたか？
お答え頂けると幸いです。
長文失礼致しました。

回答No.3

vivirin339 · ベストアンサー

辛いですね。お気持ちよ～く分かります。
彼のことが好きだったから、ものすごく愛していたから、そんなに引きずるし自分を責めて後悔していらっしゃるのでしょうね。
それだけ本気だったのだから、すぐに忘れるなんて無理でしょう。貴女だけではないので安心してください。
一人じゃないですよ。励ましてくれる優しいお友達が沢山いらっしゃるようで、幸せ者ですね。
支えてくれる周りの方に、いつも感謝を忘れないでください。

元カレさん、すぐに新しい彼女ができたなんて、貴女の事ながら、私まで怒りをおぼえます。
私の憶測ですが、貴女と付き合っている間に他に好きな女性ができたから、『疲れた…』と誤魔化して貴女と離れたのでしょうね。
他に好きな人ができた、と言えば貴女が酷く傷つくのがわかっていて。自分が悪者になりたくなかったのでしょう。
卑怯者ですよ。

私も何度か失恋を経験しました。何度あっても慣れないし、本当に苦しいものです。二度とあんな辛い思いはしたくないと、いつも思います。
すぐに悲しみから開放される方法や、心の痛みを癒してくれる薬があればいいのですが。
こればかりは、自分で乗り越えていくしかないようですね。
私も前回の失恋からやっと少し立ち直ってきたところです。
私は医者にかからなかったものの、自分に精神疾患があると認め、専門書を読み漁っていました。
泣けるだけ泣いて、時間をかけて風化を待つしか残念ながら対処法がないみたいです。

あなたはまだお若いから、これから素敵な恋が絶対にできますよ。羨ましい限りです。
反省して、その改善を次に生かして、心優しい貴女ならばもっと素敵な彼氏ができるでしょう。
応援しています。ゆっくりでいいから、お友達に笑顔を見せてあげてくださいね。

お礼

ありがとうございます。
遅くなってしまい、すいません。

付き合っているときは嫌なところばかり目について、正直いうと本気で愛していたかはわかりません。
デリカシーのない発言で彼のことをいっぱい傷つけましたし、彼のプライドも散々傷つけてしまいました…
失ってから大切さに気づきました。

やっぱり好きな人ができたんですかね。
別れ話の時に聞いたら、違うと言っていたので信じていたのですが…
彼は偽善者っぽいところがあるので、人からどう思われるかを考えて、そう言ったのかもしれません(笑)
別れ話のあともう一度彼に会ったとき、私に疲れたから女はしばらくいいと言っていたのに、そのときはもう彼女がいました。
彼を信じていたので嘘を疲れてすごく悲しかったこと、そして彼が信用できなくなりました…

この前彼にメールで乗り換えられてショックだったこと、嘘をつかれて悲しかったことを連絡すると、自分はそんなことしない、その子は大学からの知り合いで別れるときには付き合うつもりはなかった、嘘ついたのは私の質問攻めが面倒くさいからと言われました。
嘘は認めたのに、嘘は私のせいにされ、嘘ついてごめんの一言もなかったです…
それって人としてどうなん？って思ったのですが、それでもまだ、彼とやり直したいです。

応援して頂いてありがとうございます。
ちょっとずつでも前に進んでいけたらいいなと思います。

回答No.2

jj225

恋はいつ駄目になるか分からないので
ずっと思い続けるということも出来ます
諦めなければいつかチャンスが来るかもしれません
ただ結婚や出産を考えた場合、時間は冷酷で、女性の価値を年々落としていきます
言い方は悪いですが、25歳のあなたと35歳のあなたでは市場価値が違ってきます
早めに切り替えないといけないこともあると思います

あくまで一つの手として嫌われてしまうと言うのもあります
あなたが今思っていることを彼に吐き出してしまうのです
そうすれば彼はあなたをめんどくさい、重い女と言う認識になります
二度と彼に好かれることがなくなるわけです

あなたの中にはまだ彼に再び愛されたいと言う希望があり
それが叶わない事があなたの苦しみになっているのでそれを取り払うことが出来ます
可能性は低いですがうまくいけば彼が考え直す可能性もあります
やることはやりきったと言う自己満足も得られるでしょう

変なことを言いましたが、とにかく目は前についているので前進しましょう
あなたなりの打開策を見つけてください
後悔していては駄目です

お礼

ありがとうございます。
結婚はしたいと思います。
ただ、どうしても彼がいいです。
彼は結婚願望が強かったし、女性のほうが比較的結婚願望強いと思うので
今の彼女と結婚してしまったらどうしようと思います…
彼のことが好きなのに、彼の幸せを願えません。
彼に連絡しましたが、私の思いに答える気持ちにはなっていないと言われ、電話しても出てくれません。
これ以上しつこくして嫌われたくなかったので、私もいい恋愛しますと伝えたら、いい人見つけねって言われてしまいました…

目は前についてるので、前進しましょうという言葉、すごく心に響きました。

回答No.1

jj225

女性は立ち直るのが早いなんて嘘ですね
あなたのように180度考え方や感じ方が変わってしまう人がいるのですね
自分もいくつか失恋を繰り返していますが
自分は結構やりつくしてしまうので
1日泣いたあとは段々と元気になって行きます

今は彼しか考えられなくても
あなたを必要としている人が必ずどこかにいるので
そのときまでどうか生きてください
僕自身も今好きになった人に救われています
時間はかかっても捨てる神あれば拾う神ありです
より良い人とめぐり合いますよう

お礼

回答ありがとうございます。
今まで恋愛に対して男性っぽかったのでこんなに引きずると思いませんでした。
失恋もはじめてでした。
彼との思い出を綺麗なまま残しておくこともできず、続きがほしくてたまりません。
会社がいっしょなので、会わなくても忘れることもできません。
今は彼以外の人と手を繋ぎたいとも思いません。
ただ死ぬのはやはり怖いですし、残された人が悲しむからダメと言われます。
いつか彼のことを忘れるぐらい、夢中になれる人に出会えますかね…