歯医者さんが納得できる私にできる歯磨き方法はありま

質問

歯医者さんが納得できる私にできる歯磨き方法はありますか？教えてください
歯医者に通うことになりました。最初に歯の歯垢やプラークの状態検査がありました。
結果は相当の歯垢やプラークが存在するということでした。私は、毎食後歯磨きをしています。磨き方もあるかと思いますが、殆どの歯に歯垢やプラークが存在するということでした。
しかし薬局で買った歯垢チェック錠では、赤くなりません。歯医者の要求される歯の状態はかなりレベルが高いと思えます。
歯医者で要求される私にできる歯磨き方法はありますか？教えてください

回答No.2

silver1100 · ベストアンサー

予防歯科を行なっている所に行くと良いですよ。
歯磨き含む予防法を丁寧に教えてくれます

回答No.4

3nk

こちらをおすすめします！
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お礼

貴重なご回答感謝申し上げます。さっそく試して見たいと思います

回答No.3

aothegenus

歯垢チェック錠って何？
その商品が子供だましなだけじゃないの？
歯垢染色液を買ってそれを綿棒で着けてみたら。ともかく直接塗らなければ染まるわけないよ。とりあえずはその錠剤を水に溶かして乾いた歯面に綿棒で塗る。唾のネバネバで染まりますかね。歯科のは舌に付けたら舌も染まるし指についてもとれにくい物ですよ。
歯垢染色液を手に入れたら別にブラッシング指導など必須ではない。あとミラー。ちゃんとしたガラスの。
現在はブラシがあたってないのでしょう。それは染めなければ学習できません。メクラウチでは掃除になりません。
ですから歯科の指導よりもご自分による主体的な染色錠のご購入は素晴らしいご選択ですが染色液でもう一度調べて見ましょう。
磨く角度を思い込まないで色んな角度を自分で開発する事です。一番コツらしいコツは奥歯の背面（遠心面）を磨く時は口を閉じて口角から磨くのです。それくらいだしその説明もなければ大した指導力もないからその経費を自分の道具や便利さに投資した方が経済的です。
自分で出来ていない事でもこの場合は人助けになるから説教しますが、食べたらすぐ磨くです。へりくつ抜きに。とりあえず簡単でいいからすぐにを済ませてから熱心になのです。
完全な清掃なんて出来ませんしそれを信仰していると破壊者になります。
歯医者と衛生士は霊感商法の次におどかす商売人です。

回答No.1

noname#194289

食前か食後かといえば食前だと思います。食後では食物残渣が歯垢やプラークになっていないはずです。いろいろな補助的道具がありますが、私は一番だったのはつまようじでした。新しいつまようじは、歯の間をしごくように使って、先端がほぐれてきたら半分に折り、指でしっかりつかんで上下裏表の歯の間をこすります。おそらく考えていた以上の歯垢が取れてくるはずです。私は起床時朝食前にこの方法で歯垢をとるだけですが。気持ちが悪ければ通常の方法で歯磨きをしてもよいと思います。わたしは４０年間この方法だけですが、後期高齢者になっても歯周病になっていないので一生これでいこうと考えております。歯肉に傷がつくとか歯並びが悪くなるというのは全く根拠がない説だと思います。あくまでご参考までに。