※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：足首のアキレス腱が痛い）
アキレス腱の痛みとソフトボール試合への影響
このQ&Aのポイント
アキレス腱の痛みに悩んでいる方へのアドバイス
痛み止めの注射で試合時の痛みを軽減
アキレス腱のケア方法とプレーへの影響
ソフトボールの試合のメンバーに選ばれ
この２ケ月毎週日曜日には炎天下の中～汗をかきながら～ボールを追いかけていました。
普段の練習は月に一度しか参加出来てなく……しばらく休みがちだったのですが…
大きな大会に出場が決まり毎週練習をするようになってから…
両足首のアキレス腱が練習で軽くジョギングした後でも痛みが続くようになりました。
練習直後は歩く度に痛みます。
２日すると～普段の生活には支障はないのですが
とりあえず～試合に痛みが出ないようにするには痛み止めの注射とかありますか？
試合は今週土曜日です。
この試合に勝てば翌日２試合あります。
思い切りのプレーをしたいので痛みが出ないようにしたいのです。
何かいいアドバイスがあれば教えて下さい。
お礼
ありがとうございます。 炎症とは思ってましたが… 今、現在は歩きには問題ないのですが… 確かに軽く揉むと痛みはあります。 症状にもよるとは思いますが…安静とは長期になりそうですね。 ありがとうございました参考します。