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目がまわる(>_<)
上京し、転勤して三ヶ月。職場の雰囲気になじめず、嫌味や、教えてもらうのにもつめたい雰囲気。 休憩時間も、人の悪口や噂話もちきりで、対人関係にうんざりです。 すると、左目のまぶたが、ぴくぴく、眠たくないのに、目がしばしばし、パソコンの画面がぐらぐらとゆれてじっと座っていることもできない状態になりました。 仕事のことを考えず、静かな場所で休んでいると、回復するのですが、精神的な病なのでしょうか? 夜も、なかなか寝付けず、苦しいです。 何か、いい治療法、あるいは、病院ご存知な方、教えてください。
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ストレスじゃないですか? もし根源がそうならストレスをなくすことが一番なのですが・・。 仕事だとそうもいかないですよね。 私も以前同じような状態に陥りました。 ひどくなるまで大丈夫だと思ってほって置いたので、 挙句には経って歩けないほどのめまいと難聴を起こすまでに なってしまいました。 病院の先生にかかることをお勧めします。早めの行動が良いと思います。 もし精神的なものでしたらお薬をもらえるかもしれません。 私の場合はカウンセリングにかかりました。 大丈夫大丈夫と思えるようになりました。 また安定剤を服用しました。 何ヶ月もかかりましたが、すっきりしました。 めまいはすっかり治るまで随分とかかりましたが、 今は全然大丈夫になりました。 心に何かひっかかっている状態というのは、思ったよりも 心と体にひびいてくるものなのだと実感しました。 周りが変えられない状態でも、自分の思い次第で いい方向に変わるかもしれませんね。 頑張ってください。
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- yowakiti
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チックではありませんか? http://www.guide.metro.tokyo.jp/type_b/gd13khksadltb_in1.asp?con=8 http://www.dab.hi-ho.ne.jp/fushicho-21c/ 他の方が書かれているとおり、ストレスの表れだと思います。
職場も含めて環境が変化したことによるストレスの影響かもしれませんが、「めまい」に関して以下の参考URLは参考になりますでしょうか? この中で該当する症状はありますでしょうか? 総合病院で受診されてはいかがでしょうか(転科も考慮して!)? ご参考まで。
お礼
お礼を申し上げるのがおそくなりました。 まさに、いろいろな環境の変化と、文化の違いになじめず、自分でもこんなにもろいものかと驚きました。 MiJunさんの教えていただいた、URLで症状がはっきりとわかり、助かりました。いまや元気になりました。ありがとうございました。
お礼
お礼申し上げるのがおそくなりました。 精神的プレッシャーとストレスで睡眠不足になり、悪循環になっていました。 おかげさまで、人事の異動で我が部署にも人が加わり、風当たりがかわって、具合がよくなりました。 結局、医者には通いませんでしたが、心おける友人等、気がすむまで、思いを電話で話したりして、いまやすっきりしました。ありがとうございました。