総コレステロール ２６６

質問

先日、会社の健康診断で総コレステロールが266で「要二次検査」の通知が来ました。
２７０以上は「精密検査」で、二次検査で済みましたがほぼ精密検査の数値です。
同僚に聞いてみましたが、みな大した問題ではないといいます。

２次検査は受けようと思いますが、２６６とはどのような数値でしょうか？

４２歳
前年　２２９（経過観察）
全前年　２３２（経過観察）
他の検査は「異常なし」ですが、コレステロールは毎回正常値を超えているようです。

なお詳細は以下の通りです
２６６　　Ｄ　　総コレステロール
６３　　　Ａ　　ＨＤＬコレステロール
７９　　　Ａ　　中性脂肪
１７９　　Ｄ　　ＬＤＬコレステロール
（Ａは異常なし、Ｄ判定は再検査）

なんでも結構です
アドバイスいただければ幸いです

回答No.1

貧乏 じじい（@bimbohjijii） · ベストアンサー

初めまして。

総コレステロールが２６６というのは確かにやや高めですね。

私も現役時代は総コレステロールが２７０～２８０台で、コレステロールを低下させる薬を飲んでいました。薬を飲むと１７０～１８０台に低下していました。余りコレステロール値を下げると癌のリスクが高まるということを知り、少し心配でした。定年退職して食事に気を遣ったり、運動したりする余裕ができたので、医師と相談して薬の服用を見合わせることにしました。（医師が薬の服用を見合わせるのもＯＫするということは、質問者さんの２６６というのが直ちに危険という状況ではないでしょう）

具体的には下記↓に書かれたようなことに留意して生活しました。

http://tom.as76.net/h_syou/chole.php

運動もしますが、主にウォーキングです。やるときは２時間くらいやりますがそうでないときは１０～２０分を数回に分けてなどということもあります。

結果、コレステロール値は２１０台～２３０台あたりを前後しています。医師に話すと、その生活を継続すればよいし、薬を飲む必要は全くないとのことです。

今は薬を全く飲んでおらず、体はどこも悪くないので月に１回程度献血をしています。献血すると、毎回血液検査をして、コレステロール値（総コレステロールのみ）や肝機能の数値も調べて通知してくれます。もちろん全く無料です。（献血会場ではお菓子やソフトドリンクが無料で飲み放題です。記念品ももらえます）献血で毎月健康をチェックしています。（献血は全血ですと２カ月間隔を置かなければなりませんが、成分献血ですと２週間の間隔でできます。）

そんなことで健康管理をなさってはいかがですか。社会貢献にもなります。

お礼

bimbohjijiiさんへ

ご回答ありがとうございます

確かに、食生活は理想的ではありません
不規則で、野菜不足、嗜好品が好き、酒飲む
以上を認めたうえで、外食を控えたり、食べ過ぎ・飲みすぎにも注意しています
でも結果的に偏ってるということですね、この結果は

健診も年に一回なので、これからは献血を3か月に1回くらい行い、チェックしていきたいと思います

bimbohjijiiさんのアドバイスはご自身の身体で実際に試された経験、プラス勉強・研究されたことが根拠で、とても参考になりますし、尊敬します。

6/11、14の2回『ビタミン剤の摂取するタイミング』で投稿させていただき、その時のご回答に感銘を受けました。
今回の質問でもお答えいただき大変うれしく思っております。
この質問コーナーは相手を指名できず、希望の人に回答していただけるかは運任せですから。

一つお願いがありますが、6/14「ビタミン剤のタイミング　複数の場合」の私の質問にお答えいただきました
補足の欄に、貧乏じじい様へ質問があります
お答えいただければ、とても幸せです
どうかよろしくお願いします