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鬱か怠け者かご意見お願いします
- 女性スタッフが大半で働いているお菓子販売接客のアルバイト。最年長でまとめる係をしているが、月に１度は働きたくなくて泣きたくなるくらい辛い。眠さと食欲の症状が常にあり、人に会いたくなくなり、仕事中も虚しくなる。休みを繰り返すと立場が悪く思われると感じている。同居中の家族と帰りたくなくて時間をつぶしている。病院受診が必要かどうか迷っている。
- 眠さと食欲の症状が常にあり、精神的に辛い状況にあるお菓子販売接客のアルバイト。女性スタッフが多く、最年長でまとめる係をしているが、月に１度は泣きたくなって休みたくなる。人に会いたくなくなり、仕事中に虚しさを感じることもある。休みを繰り返すと周りから悪く思われていると感じている。
- 女性スタッフが大半で働くお菓子販売接客のアルバイト。最年長でまとめる係をしているが、働くことが辛くて泣きたくなることもある。眠さと食欲の症状が常にあり、人に会いたくなくなり、仕事中に虚しさを感じる。休みを繰り返すと立場が悪いと感じている。病院受診について迷っている。
- ampm0000
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- 心の病気・メンタルヘルス
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真面目にやらなきゃいけないと思いながら出来なくて悩むのは、大抵の場合「怠け者」ではありません。怠けようとしてないでしょう。 うつ気味だとよく、「眠れない」とか「食欲がない」とか言われますが、人により異なり、睡眠過多になる人もいるし、食欲が増す場合もあります。 うつ症状があっても「典型的うつ病」の全部の症状や状態が当てはまるわけではないので、当てはまらないものがあると病気ではない、というわけではないです。 ところで質問者さんは女性でしょうか？ 月に一度調子が悪くなるとのことですが、生理周期と関係はないでしょうか。 月経前の排卵～高体温期の間に心身が不調になり、月経が始まると普通どおり元気に戻る、PMS（月経前症候群）というのがあります。 または、うつ状態の人が生理前になるとさらに調子が悪くなる、ということもあります。 （PMSとは別に分けて考えられます。治療方法はそんなに変わらないかもしれませんが？） PMSであれば適した科は婦人科とありますが、 http://health.goo.ne.jp/medical/search/10360700.html 精神科や心療内科で抗うつ剤を処方する場合もあるかと思います。 カウンセリングや漢方薬などいろいろ対症療法で。 http://www.terumo-womens-health.jp/trouble/3_4.html PMSでなさそうであれば、精神科か心療内科で良いと思いますよ。 PMSでないうつ状態でも、西洋薬、漢方薬、カウンセリングなどが使われます。 ある意味では「気の持ちよう」で楽になることもありますが、カウンセラーなど心理学の知識がある専門家と話すほうが上手く行きやすいかもしれません。
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- 23tomo-u
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ストレス過多ですね、 生活スタイルの安定感の無さでわかります。 とりあえずカウンセリングをお勧めします。 心がなにかしら悲鳴をあげているので、心の声を聴いてあげてください。 「自分は怠けてる」と自分に鞭を打つとさらに苦しくなり そのうち壊れますよ。
お礼
回答ありがとうございます。 ストレスから始まったとも感じます。 職場の上司にストレスはないか？困ってないか？と、聞かれても言えませんでした。 スタッフの子にも、上司にもお客様にもよく思われたい気持ちが大きくて、それで家に帰ってもリラックス出来なくて、家族と喧嘩になったり、少し大きな音がしただけで苛立ったり… 悪循環ですね 壊れますね 本当に 明日から、とりあえずは出勤して、色々試してみます。 ありがとうございます。
- nikkunemuganai
- ベストアンサー率15% (24/159)
精神科にかかった方が良いかと 怠けてるというよりは 精神的負担でストレスが溜まっていて 精神的に参ってるんじゃないかと思います
お礼
回答ありがとうございます。 先程職場の上司にも事情を話してみました。 近くのクリニックで受診してみようと思います。 認めるのが怖くて、何もしてなかったのですが、色々とりいれないといけないですよね。 予約とって行ってみます。 ありがとうございます。
- d194456
- ベストアンサー率27% (423/1524)
今の仕事に先が見えて、これ以上の変化が見ないような平々凡々とした毎日に、飽きが来たのでは？ 日々の生活に変化を与える様な習い事に参加してみませんか。 最初はそこに参加している人が他にしている様なことの情報を得る為ですので、お金を掛けないこと。 参加者から色々な情報を得たのなら、あなたが乗り気にさせられたことに挑戦してみましょう。 あなたの持っている能力を発揮できる場所が必要な気がします。 職場の紹介から、その様な感じを受けました。 楽に成るのでしたら、公民館の様なところの方が楽しみが多いと思いますよ。
お礼
丁寧に回答して頂いて、ありがとうございます。 今日も同じような状態で出勤が出来ずにいますが、楽になりました。 事情を話して今日はお休みしてから、色々参加できそうなものを調べてみます。 モヤモヤして何もする気がなかったのですが、ひとつ気軽に参加できそうなものをやってみます。 ありがとうございます。 嬉しくて、泣きそうです。
お礼
回答ありがとうございます。 女性です。 そういう可能性もありますよね… 生理の始まる前かもしれません。 年齢も40歳なので、更年期かも…と不安もあります。 メンタルクリニックに行こうと思っていたのですが、婦人科も考えた方がよさそうです。 丁寧なアドバイスありがとうございます。 教えていただいたアドレスで、調べたりして、診察してもらいます。