マッサージ教えて下さい

質問

セルフマッサージではなく、自分がマッサージしてあげる方法です。

下半身…特に臀部～太もも・ふくらはぎにかけてのマッサージをしたいのですが、詳しく掲載してあるホームページまたは「こうしたら良いよ～」など『やり方』を教えていただけると嬉しいです。

あと、マッサージに際してオイルを使ったりクリームを使うと良いのであれば、お使いになっているもしくはオススメな商品を教えていただけると幸いです。

回答No.2

o120441222 · ベストアンサー

Ｎｏ.1です。補足ありがとうございます。

＞何ができる…何もできません。素人なので。ただ家族が仕事で疲れて帰ってきた時にお風呂上がりや就寝前にマッサージしてあげたいなぁと思って。

であれば、まずはマッサージの基本“指圧”の練習が必要だと個人的には思います。基礎がない方がいきなりマッサージやオイルをしたら、かえって揉み返しなど悪化する恐れがあります。

疲労回復が主な目的ならマッサージや指圧ではなく、ストレッチの方がいいかもしれません。

＞至らない質問で申し訳なかったです。

いいえ、補足頂ければ問題ありません。こちらこそ余計な気を使わせて申し訳ございませんでした。

お礼

指圧の練習…週末に書店で立ち読みでもしてみます（笑
ストレッチも有効なのですね。そっちの線でも調べてみようと思います。

ありがとうございました。

回答No.1

o120441222

貴方は今何ができるか？
どのようなことをしたいか？

で変わってきますよ。例えば指圧ができるのか？マッサージができるのか？オイルを使うと目的が変わってきますので、どのような方を想定し、どのような状況を想定しているのか・・・ただやり方と言ってもそれこそ10人術者がいれば10通りのやり方があるわけで、どれも間違っているわけではないですから・・・。

お礼

補足への回答ありがとうございました！

補足

何ができる…何もできません。素人なので。ただ家族が仕事で疲れて帰ってきた時にお風呂上がりや就寝前にマッサージしてあげたいなぁと思って。

色々な方が色々な方法を知っているのであれば、何でも知識として吸収してみたいと思ったので、あえて限定した質問にしなかったのですが…。

至らない質問で申し訳なかったです。