血小板減少に効果的な食べ物があればおしえてください

質問

数年前から血小板が少なくなり、現在は５万を上下しています。医師にかかっていますが、何か
回復によい食べ物があるでしょうか。

回答No.1

1kazkoz8 · ベストアンサー

何をおいても納豆と抹茶（粉末）です。

納豆と抹茶にはビタミンKが豊富に含まれています。

ビタミンKは止血作用に一役かっている栄養素なので血小板を上げるのに効果的だと言われています。

納豆でもひきわりの方がビタミンKの含有量が多いのでお勧めです。

また、抹茶もひきわり納豆の3倍以上のビタミンKがあるので苦手でないならこちらもいいかもしれません。

その他パセリや大葉、カットわかめ（乾）などもビタミンKを豊富に含んでいるので意識して摂取されてみてはいかがでしょうか？

ビタミンCと一緒に摂取することで症状効果が得られるようです！

他にも色々あるので下記URLを参考にしてみてください
http://www.dong.jp/kesshoubanfuyasu/

以前私も同じ症状で入院していた経験があり、意識的にビタミンKを摂取するよう心がけていました。

今は完治していますが、当時は3千～7千位の数値だった為、出血・打撲には相当気をつけて生活していました。

医師からは特に食事指導もなかったので色々調べて経験した結果です。

質問者様が早く回復されることを心より願っております

回答No.2

ebisu2002

直接血小板を増やすような食品は現実的にはないと考えます

もし、胃にピロリ菌がいるようならば、それを除菌することで血小板が回復する方がいらっしゃいますので検査をうけたことがなければ一度調べてください

間接的にはピロリ菌にある程度効果が期待されているヨーグルトなどが市販されています

なお、ビタミンKの血液凝固作用への関与は血小板とは別の系統のものですから
これによる効果は期待できません
単に食品としてはいいものが多いですが