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風邪が長引く原因と対策方法
- 風邪の長引きは、疲労や無理な生活習慣、免疫力の低下などが原因とされています。市販の薬だけでは効果がない場合は、栄養の摂取や十分な睡眠をとることが重要です。また、白血球の数が少ない場合でも正常範囲内であれば心配する必要はありません。
- 風邪が長引く原因として、過労やストレスなどの身体的・精神的な疲労、栄養不足、免疫力の低下が挙げられます。風邪が軽いのに長引く場合は、自己免疫反応が過剰に起こっている可能性もあります。十分な休息や栄養補給、ストレスを溜めない生活を心掛けましょう。
- 風邪が長引く原因は様々ですが、疲れやストレス、栄養不足などが関係していることが多いです。また、免疫力の低下や自己免疫の異常が風邪の長引きに繋がることもあります。市販の薬が効きにくい場合は、栄養補給や十分な休息を取ることが重要です。
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質問者が選んだベストアンサー
質問者様は、風邪が長引くことが、 そもそも「異常」だと思っていませんか？ 早く治る方が異常だとは思いませんか？ 世の中、数学が得意な人も、苦手な人もいます。 苦手な人は異常ですか？ まずは、風邪が長引くことが「異常だ」という考えを捨てましょう。 それは、質問者様の個性なのです。 治らないならば、それは「異常事態」でしょうが、 結局は、治るのですから、治癒が早いか、遅いかの違い。 ならば、治っていないのに、無理をすることが間違い。 ということを、まずは、認めることです。 次に、一日も早く、風邪を治すためにはどうしたら良いのか？ それは、体質を改善するしかありません。 そもそも、風邪に効く薬はありません。 すべて、症状を緩和して、自分で自分を治す力（ようするに免疫力） を発揮しやすいように、助けるだけの事。 結局は、自分で自分を治すのです。 体質を変えるには、一般的には、生活習慣を変えるのが 一番、手っ取り早いのですが、質問者様の生活習慣がわかりません。 とりあえずは、食生活を変えてはいかがでしょう。
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大学病院の教授とか、現代の名医みたいな人は、セカンドオピニオンとか、紹介状をもらって受診するとかしないと診てくれません。だいたい、医師免許とってインターンが終わって数年ぐらいの先生が担当します。 先端医療以外では、医師は、臨床経験の数と腕が比例すると思います。あとは、近所の評判なども参考になると思います。 特に、ふつうの内科と患者さんも変わらないので、敷居は低いです。一度だけでも診てもらうとよいと考えます。
お礼
ありがとうございました
- ninoue
- ベストアンサー率52% (1288/2437)
次を参考に板藍根等で対応されたら良いのではと思われます。 http://okwave.jp/qa/q8063052.html
お礼
ご回答ありがとうございます
内科や、耳鼻咽喉科で診てもらっているのに、治らないという事は、風邪ではないと思います。 一度、心療内科とかメンタルクリニックの受診を勧めます。予約しないと診てくれないので、症状が出てなくても電話で予約してください。近所の町医者が一番です。へたに、大学病院に行くと、4時間くらいまたされて3分ぐらいで終わりです。時間がもったいないです。 最初は、アンケートとか、話をするだけです。
お礼
開業医の方がいいのでしょうか。 ストレスはかなり感じてるので行ってみてもいいかなと思いながら 踏ん切りがつきません。
- dondoko4
- ベストアンサー率12% (1161/9671)
体力がないのでは。体を作ろう。
お礼
体力は確かに。。 でも仕事は1日歩き回るしちょっとした力仕事なんですよね。 いい運動にはなってるはずなんですが・・。
- aguriasu2
- ベストアンサー率25% (50/195)
風邪が長引くようになったのはただ単に年のせいでしょうね。 病は気からといいます。気にしすぎもよくありませんよ。 後、今の時期だと花粉症のかのうせいもあります。症状にもよりますがハウスダストへのアレルギーなども。 病は気からの逆で偽薬（プラシーボとかプラセボ）というのがあります。 お茶なんかは万病に効きます。毎日飲むことが大事です。 病院でも診てもらってるようなので大丈夫だとは思いますが、他の病気ということもありえます。人間ドックなどもしてみたはいかがでしょうか。
お礼
ほぼ認めてはいるんですが・・やっぱり仕事に支障出たり周囲から風邪であんまり休むと変に思われます。 なので早く治したい・・。 生活習慣はいたって普通なんですけどね。 運動も仕事上してるようなもんですし。食生活も悪くないと思います。タバコお酒しない夜食や野菜をよく食べる・・など。 あとはやっぱ気力かなぁ・・昔からどっちかというとおとなしくあまり元気ないんですよね。