上司が嫌で抗不安薬ばかり服用

質問

朝出勤して、上司が出勤する１０分前にリーゼ１０、お昼上司と顔を合わせる前にリーゼ１０、夕方帰社する前に、上司の顔が出ると思うだけで憂鬱でデパス１ミリ。寝ても毎日上司の夢で苦しいです。毎日神経科の抗うつ剤と睡眠薬を飲んでるけど、上司が毎日出てきます。もうだめです。会社の移動等々は出来ません。逃げ場ないです。中年の妻子もち。転職は困難です。医者を変わるほうがいいんでしょうか？でも、何種類も薬を変えてもらっていてこの結果です。どこの病院に行っても同じなような気もします。この上司がいる以上、この状態から逃げれないんでしょうか？特にせっかくの睡眠中も１００％上司が登場する会社の夢です。寝ると現れる、まるでエルム街の悪夢のフレディのようです。切実に悩んでます。

回答No.1

Gusdrums · ベストアンサー

中高年で、最近転職した者です。

上司も会社も中高年淘汰の風が吹き荒れ、これに屈服したということです。

質問者様の仰るとおり、中高年の求職は厳しい現状は、アベノミクスだろうが以前と変わりません。
経営者側は身構えているという姿勢です。

質問者様は、このまま薬に頼って、その嫌な上司に対応し続け、今後もそのまま現状維持ですか。
何か、八方塞がりと決め付けていませんか。
薬なんて、依存症だけのもので、効能も段々と薄れて来ている様子ですね。

ご自身から、動き出すこと等、お考えは無いのですか。
現状を維持しつつも転職を目指す、上記の通り、もうダメだ、と思う気持ちが、ご自身への自己暗示なのです。

この上司から、何か制裁があるのですか？怖いだけなのか？
相手も一人間、ただ仕事を遂行することに厳しいのは当然のこと。
まあ、一般論ですが。

さて、こんなに薬に依存して、このまま憂鬱感が鬱積して行くのは、質問者様の精神衛生上、劣悪そのものです。
これでは仕事もまともに出来ないのでは。

どうも緊張先行型ということが伺えます。
性分を変えることは難しいのですが、思考を変えようと努力していくうちに少しずつでも、今の現状から逸れるように、相手との接点に対しての対応、つまりアタックするのではなく、受けて、交わす、流す、といった方策を講じることなのです。
簡単に云うと付かず離れずの適度な距離感をその場面で鑑みることなのです。
短期間では、上手く行きません、積み重ねて行くようにといったイメージです。
やってみないと解らないことって多いのではないでしょうか。

それでも駄目なら、休職でも転職でも、切り札としてですよ、これらを考えるだけでも、少しばかりは気分的に突破口が見いだせるハズです。

先ず、効き目が薄れた薬を少しずつでも減薬していくべきです。
医師は薬を処方して、様子みましょでしょ。
根治する気なんて無きに等しい、その場しのぎなのです。

参考として、アンカーリング、エクセレントサークルといった心理療法を添付しておきます。
これは緊張感を緩和させる暗示ですので、是非お試しあれ。

参考URL：

http://plaza.rakuten.co.jp/ishiirikie/diary/200510200002/