片思いと嫉妬

質問

現在好きな人がいます。

相手は不惑近い大人の独身男性で同僚です。

毎日仕事を頑張っていますが、取引先の女性についての発言で困っています。会うのは年に５回程度、メールでは一年のうち数ヶ月密に連絡をとる間柄です。

この好きな人の前任者が彼女の大ファンで、その話をおもしろおかしくしたところ、好きな人も時々彼女のことを話題にするようになりました。

上品だとか結婚してるのかとか、いろいろです。私は嫉妬むきだしにして、一度だけ 上品というよりけっこう活発ですよね、と反論にもならない反論をしてしまいました。

びっくりされ、それ以降自重していますが、好きな人も彼女を褒めるだけでなく あの人ああ見えて本音を見せない策士だよな～とか○○さんはかわいいって言ってたけどたいしたことないな～とかも言います。ちなみに私については騙されやすい、いい子、との評価です。

彼は普段から軽口が多く、彼女のことも 二言めには○○さんが喜ぶから、と前任者の名前をだします。

この度彼女は担当を代わることになり、性格悪いですが胸を撫でおろしています…

指輪などから彼女にはお相手がいると思われますが 自分の心の狭さを痛感します。。

きょうも他の人の話をしていたら え、彼女結婚するの、と大きな声で言われ ショックでした。

普段彼と話すときはもっと小さな素の声で話しています。褒めてくれたりよく話しかけられたり、彼の仕事の役に立てるとすごく嬉しいのに、こんな嫉妬にさいなまれています。

本音を語りたがらない人ですし、一筋縄でうまくはいかないと思っています。

大人の嫉妬心との向き合いかたについて アドバイスいただければ幸いです。

回答No.1

blazin · ベストアンサー

自らも「勘違い野郎」になってしまう自覚がある貴方でしょ？
一人で勝手に考えを進めてしまう貴方がいるんだよ。
片思いという一本の線路上に自分を置き、
そのゴール（駅）として好きな人を捉えていく貴方。
だからこそ、
その線路の妨げになるような存在、発言、風聞があると。
レールの上を進んでいけないと思うからイライラするんだよ。
そして、
心の狭さもあるけれど、
貴方の思いの抱え方の「傾向」だよね？
好きな人が出来ると、
貴方は溜め込み系の抱え方をしちゃうんだよ。
平静を装いながら、
心の内側では激しい一喜一憂ゲームを繰り返している。
でも、
決して表には出ない、出さない、出せない。
全て「一人作業」の中でやってしまうんだよ。
現実の相手と向き合うよりも、
自分の「中」の意中の存在に対して向き合う方が多くなる。
それって余計に我慢が出来ないような状態を創るんだよ。
日増しに思いは募り、
一人作業は激しさを増し・・・
貴方はついに抱え切れなくなってエイッと相手に伝えようとする。
でも、
その作業は相手「と」分かち合えたものじゃない。
自分の「中」で抱え切れなくなって伝えた思い。
受け止める相手のタイミング、気持ちの流れも全く汲んでいない。
その状態ではまず良い返事は返ってこない。
思われていた事自体は受け止められても、
その思いの深さや熱さは個人作業で生み出しているから。
心地の良い伝わり方にならないんだよね？
でも、
溜め込み系の抱え方をしている人って、
そこから生じる結果も「また」抱え込んでしまうんだよ。
それもそうだよね？
私「一人」で「二人分」として浮上しようとしても駄目だよね？
仮に振られもサクサクとは割り切れない。
ドップリと失恋モードに浸ってしまう。
そうなると回復までに凄く時間が掛かる。
時間が掛かれば掛かるほど、
新たに前を向こうとした時に求める気持ちが、
最初から「大きく」なってしまうんだよ。
落ち込んでいる時間が長い分だけね？
そういう自分自身といかに上手く付き合っていけるか？
貴方の課題なんじゃないの？
別に期待をしても良いんだよ。
でも、
し「過ぎ」てもバランスが崩れてしまう。
嫉妬心もそうでしょ？
自分にはコントロール出来ない事にまで手を伸ばそうとしている。
彼を思う気持ちは誠実で、尊敬があっても。
その「姿勢」って実は不誠実なんだよね？
手を伸ばせない場所にまで手を伸ばそうとしている貴方がいるから。
貴方は神様なの？全能なの？
出来ない事はやらない。
彼が誰をどのように思うのか？思わないのか？
それは彼の「自由」なんだよ。
相手の「自由」にまで手を伸ばそうとするから空回りする。
これからは、
貴方が抱えられる範囲の「片思い」を大事にしていく事。
プチドキドキや、期待感は日々のスパイスだよ。
でも、
貴方の姿勢を前のめりにさせて、
どんどん思いを煮詰めていく方向では学習が無い状態だよ？
彼を思っているから「こそ」、
貴方自身が活き活きと、
日々をバランス良く過ごしていける事が大事。
貴方なりに偏り過ぎないように、溜め込み過ぎないように。
時には思いを小出しにしたりとか、
自分なりの「意識」の微調整はあるんだと思う。
貴方だって自分なりの経験値を持っているから。
でも、
中々自分の「傾向」って変わらないじゃない？
意識があると、
どうしてもその相手に答え探しをしてしまう貴方がいる。
それ自体を楽しめています。
笑顔でそう言える貴方がいればいいんだけれど。
貴方は一喜もあれば、
それと同じ位一憂もある人なんだよね？
その分だけ、
印象としてはややバタバタした感じなんだと思う。
今の自分自身との付き合い方に格闘中（模索中）の貴方。
彼と付き合えるようになる「前」に、
自分自身と上手く付き合っていけるようになる事。
実はその方が先決だったりする。
直ぐに別人のような感覚で対応する事は出来ないよ。
でも、
自分なりの「傾向」が分かっているなら、
そういう自分に対しての「対策」も考えていく。
どんどん思いの隘路に入ってしまう前に気が付ければ。
そこからまた自分を整えていけるじゃない？
その繰り返しなんだと思う。
その中で、
段々自分自身との付き合い方が上手くなっていくんだと思う。
少しずつ成長していったら？
深呼吸を忘れないで。
心の「ゆとり」は無くさないようにね☆

お礼

たびたびありがとうございます。

そう 傾向はつかめてきたのですが 対策そして実行が難しいです。

きょうはとりあえず彼の係の手伝いをして 彼が楽できるようにしました。

嫉妬の妄想に狂うよりは精神的にも現実的にも良いと思ったからです。

感謝されてうれしかったですし。

小出しといっても笑顔と会話くらいしかできてませんが、大人のバランスを兼ね備えた彼は憧れの対象であり、またああなりたいと思います。

自分の精神を持ち崩すより、彼の気持ちは私にはとめられないから 彼との時間を大事にしたいです。

会話もつっこんだところまでなかなか聞けませんが、こんな私にちょくちょく話しかけてくれてありがたいです。私だから、ではなく会話が好きな人だからだと思います。