更年期障害だとおもうのですが・・

質問

４８歳女性です。これまで、順調だった生理が昨年１２月後半を最後に約２ヶ月半ほど止まっています。心配になって１０日くらい前から基礎体温をつけています。ずっと、３６．２～３６．７℃くらいです。
夫は、１年５ヶ月前に亡くなりました。
でも、今の私に過度なストレスがあるとも思えません。
元来明るい性格の私で、更年期症状に気づかないのか、生理がない他は心も体も大変元気です。
心配なのは、閉経後の骨粗鬆症や女性らしさを失うことです。いつまでも、女性らしく生きていたいのですが、ホルモン治療などの治療を受けた方がいいのでしょうか。

回答No.1

Syo-ya · ベストアンサー

治療のことは良く分かりませんが、治療にもいろいろあるようですね。

成長ホルモンの民間療法もありますが、とても高いですね。
http://www.gha.jp/index.html

私がお薦めしたいのは納豆、落花生、大豆、黒豆等の豆類です。

納豆でご説明しますと、大豆イソフラボンには女性ホルモンと同様の働きがありますし、
カルシウムも豊富ですし、ビタミンＫ２がカルシウムが骨になる手助けをしてくれます。
またナットウキナーゼには血栓溶解作用がありますので、成人病対策にも有効です。
そしてなんといっても活性酸素に対する抗酸化作用が強いというのが良いです。
これは落花生の渋皮にも見られる作用です。
http://www.internetacademy.co.jp/~02040088/silence/protein.htm
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arunattou/nat_1.html
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arupeanuts/peanuts1.html
あるあるのＨＰは要チェックです。

あと亜鉛等の微量金属が性ホルモンや、健康に関わっていますので、これも
不足気味でしたら鉄プラス等のサプリメントで補うのも良いと思います。
http://www2.health.ne.jp/library/3000/w3000651.html
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/aruaen/aen_1.html
http://www.ktv.co.jp/ARUARU/search/arutetu/tetu_1.html

バランスの良い食事、適度な運動はメンタルヘルスにも
深い関わりがありますので注意してください。

このサイトも活用できます。
http://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/gonavi.cgi

お礼

いろいろ参考になりました。成長ホルモンも若さを保つんですね。知らないことばかりで、とても理解できました。
ありがとうございました。

回答No.2

noname#17658

私の母はtomako27さんよりかなり年上で現在５４歳です。母の場合４０代初めには顔が火照るなど色々な症状がありました。２,３年前までは生理も来る期間が長くなって、今はありません。

母のその初期症状が本当に更年期障害なのか心配で、お父様が産婦人科医の友人に聞いたところ、彼女のお母様は自覚症状の出る前からホルモン注射を打っているとの事でした。
打っていない人よりも女性ホルモンを長持ち（変な言い方ですが）させるらしいのです。

母の年長の友人は、症状がまったくなく、その上まだ生理はあるそうです。生理はないけれど、症状はないという友人もるそうです。

ド素人感覚ですと、個人差があるのに（そうやってまったく症状のない人もいる）そうなる前に打つのが、はたしていいのか、なんて思いますが、きちんとした専門医が薦めて、tomako27さんが納得なさったら…
とは思います。

すみません、経験がないのに書き込んでしまって。
ただ、私の母のように「生理がなくなってすっきり」等といっていて、いまでも女性らしい（本当ですよ）人が身近にいるもんですから…

症状も個人差があるので、どっちにしろ産婦人科に行ってみたほうがいいかもしれません。

お礼

更年期障害は、かなり個人差があるんですね。生理がないというだけで、もう、女性ではないのでは！とすごく心配になりました。夫がいないので私のことを大切に思ってくれる人がいません。いろんなことでブルーになってとっても不安でしたが、perle3さんのおっしゃる言葉に勇気を頂きました。
女性らしさを大切にしていきます。ありがとうございました。