体重はどのくらいの頻度で測ってますか？

質問

体重はどのくらいの頻度で測ってますか？

理由もあればお聞かせ下さい。

回答No.9

noname#184449 · ベストアンサー

社の健康診断の時だけです。

理由は・・・普段殆ど体重に変動が無いからです。

ただ、20年前と比べると5～6kgほど増えました。
これは単に「年取ったから」ですが、逆に言えば年間250g前後しか増えていないので常日頃から体重を意識する事はありません。

ちなみにこのご質問を拝見して先程体重を量りました。

結果は58kg（身長169cm）でした。

お礼

わざわざ体重測定までして頂いて、ありがとうございます(^O^)／
増えたといっても元がスリムだからちょうどいい体重ですね。

私は、体重計に支配されてるんです(>_<)
毎日測っては、一喜一憂していて、精神的に振り回されています。
これが男女関係なら、非常に不健全な関係ですね(^_^;)
体重なんて、水分や、女性の場合、生理で変動するのは、自然現象だから、体重にこだわらずに、筋力をつけて引き締めようとは思っているものの、なかなか体重計の支配、呪縛から逃れられない。。
ニクい男。。みたいな感じです(^_^;)

回答No.14

Nannette

毎晩、入浴の際に測ります。理由というほどのものもありませんが、そこはやっぱり女ですからね。
肥満度だけでなく、便秘の具合も分かりますしね。

お礼

便秘で体重が増えても、太った事にはなりませんよね(^_^;)
なのに数字に振り回されてしまいます(>_<)

回答No.13

kunuso

自分の適性体重のときは、気が向くまで測らない。
気が向いて、測ってみて、太ってたら減量開始。
減量期間中は、1ヶ月に1回。

お礼

そうやって長いスパンで体重を見れるのは、理想的ですよね。
私は、毎日、何百グラム増えた減ったと一喜一憂していて、はたからみたらバカみたいかもしれません(>_<)

回答No.12

wild_kit

毎月１回、献血前に体重を量ります。

お礼

毎月献血なんて、尊敬します。
私はあの注射がこわくて(>_<)
体重は月一のペースでもいいんですよね。。私も頻度を減らしてみようかな。。

回答No.11

annkoromochi

こんにちは。
　毎朝、朝食をとる前に必ずはかっています。

　自分の体重はすごく気になりますし、毎日はかることが大切だと思いますので・・・

お礼

なんだかとっても穏やかに話されますね(^_^)
私にとってはその行為がストレスでしょうがないです、仕事以上に。。(^_^;)

回答No.10

noname#191276

もう何年も測ってません。
自分の体重を知るのが怖い・・・。
現実逃避ってやつです。（；^ω^）
回答されてるのを読むとみなさん
結構体重計乗ってるんですね・・・
でも　私は知りたくないなあ・・・・

お礼

私だって、出来れば測りたくありません(>_<)
一度、ムカついて、目につかない所に体重計を隠した事あるんですが、一週間で我慢出来ず取り出しました。。中毒です(^_^;)

回答No.8

chako3chako

忘れちゃうこともありますが、たいてい毎朝、はかります。
朝のランニングを終えてシャワーを浴びたあとですかね。
時々、悪天候でランニングをあきらめたような場合には、起きてすぐ測りますが、
それも忘れちゃうことがあります。

加齢のためか増加傾向・・・と回答されている方がいて、少しうらやましいです。
わたしは加齢のためか、体重も体脂肪率も減少傾向です。
だんだんしなびていくのね・・・と思います。

多めに減少していることに気付いた朝は
朝食を多めにしたり、食べる内容に工夫したりの一日になります。

お礼

健康的な毎日を過ごされていますね(^O^)／
太る努力をしないといけないなんて、羨ましいです、替わりたいです。。
私は年齢と共に、顔の脂肪が落ちて来たので、顔だけ太りたいけど、あとは痩せたい、という難しい問題です(^_^;)

回答No.7

戦艦みかさ（@mikasa1905）

今は毎晩ジョギングしてるので、毎日測ってます。

運動せず太る一方の時は、一切測りません。

お礼

毎日ジョギングなんて、すごい！(◎_◎;)
並大抵ではできませんよね。
私なんて、帰宅してから、腹筋だけでもやろうやろうと思いながら何年も過ぎています(^_^;)
今はさぞかし、体脂肪低そうですね(^O^)／

回答No.6

VIDEOFAN

毎夜、風呂上がり後に体重と体脂肪率をはかっています。
体重の増減管理も大切ですが、体脂肪率の増加をもっとも注意深くみて食生活に反映しています。

お礼

＞体脂肪率

耳が痛いですぅ～(>_<)
私体重は、痩せに分類されるんですが、体脂肪率は高めという。。
まさに隠れデブとはこの事です(^_^;)
こってりしたもの、甘いものが好きで運動苦手な生活を、改善しようしようと思いながら何年も過ぎています。
回答者さんはえらいですね(^O^)

回答No.5

ru-ru-ru8

こんにちは。
毎晩、お風呂から上がった時に必ず測りますね。
昔からの習慣ですが、ここ数年加齢によるものか体重が増加傾向にあります。
若い頃と同じ生活習慣・食生活なのに、明らかに太りやすくなっているようで、
毎日測らずにしばらくぶりに測ったらとんでもない数値になっていそうで怖いので。
昨日より５００ｇ減った～！とかで大喜びしています（たぶん誤差範囲なのに＾＾；）

お礼

私は朝測ります。朝が一番少ないから、それを自分の体重としていますp(^_^)q 
年齢とともに代謝が落ちるのは、仕方ないですよね。
中学生の時は、土日に絶食しただけで２キロ減りましたが、今じゃありえません(^_^;)

回答No.4

tacoru

量った記憶がないくらい量りません。
理由は、完全に見た目重視だからだと思います。

お礼

＞見た目重視

本来はそうあるべきなんですよね。
脂肪じゃなくて水分で体重が増減しているかもしれないのに、数字に一喜一憂するのは、無駄な徒労というものですよね(^_^;)