- ベストアンサー
奥多摩の三頭山で楽しい山歩き！
- 奧多摩の三頭山はハイキング初心者におすすめのコースです。数年前に職場の先輩に連れて行ってもらい、とても楽しい思いをしました。
- 最近は山登りがご無沙汰だったのですが、運動不足を感じていた私にメールが届き、久しぶりのハイキングを誘ってくれました。女友達も誘いました。
- タイトルは行き先ですが、奧多摩の三頭山は景色も素晴らしく、自然を満喫できるスポットです。ぜひ楽しんでください！
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
no1です。ＧＷであれば、雪もないので特段問題ないかと思います。 とはいえ、奥多摩三山最高峰であり、標高１５００ｍ以上もあるので、山頂は平地から９度以上気温が低いと思ってください。風があればもっと寒いです。（奥多摩三山の中では一番気楽に登れる山ではありますが）東峰の展望台よりは中央峰のベンチの方が昼飯は食べやすいです。 まだ時間があるので、軽いペースの遅いジョギングなど体を壊さないような負荷の少ない運動でならしておくといいと思います。直前は疲労回復優先で。
その他の回答 (2)
大丈夫でしょうか？ いつ行かれるのかわかりませんが、できればウオーキング をされておいたほうが良いと思います。 最初は一駅位からはじめてください。慣れましたらできれば なるべく距離を歩いてください。 コースは三頭大滝からムシカリ峠のほうが道も荒れていない ですし、風の強い日も山と山に挟まれている沢沿いですから 風も防いでくれます。 あたりまえですが、上に行くほど道が狭くなっています から気をつけてください。 ムシカリ峠から頂上までは、木の階段になっていますので 歩幅があわずに歩きにくいと思います。 大滝コースは石畳みたいになっていますから、雨の日の 下りには気をつけてください。 駐車場（登山口）の売店にパンフレット（コースが色々有って 〇〇の道等）がありますから、もらっておいてください。 （いっしょに行かれる方が、三頭山に登った事のある方 でしたら大滝コースを選んでくれると思います）
お礼
ありがとうございます。 ご丁寧な描写でほっとします。 また、お知恵を貸してください。
- nateom
- ベストアンサー率50% (57/112)
大丈夫って何がでしょうか？ 恋の行方は分かりません。（＾＾； 三頭山に運動不足で登れるか？ということであれば、 登山口が都民の森駐車場であり、 コースが、いわゆる三頭山周遊コース http://www.hinohara-mori.jp/kousu/mitousanshuyu/mitousanshuuyuu.htm であれば、一応健脚向きとされていますが、小学生低学年でも登れるコースですから、 ひざなどに故障がなく、小学生並の体力が残っていれば登ることが可能です。 登山道はものすごく整備されており、 木材のチップが敷かれているところまであります。（ひざにやさしい） 心配でしたら念のため、筋肉疲労でダウンしないこつとして、上り坂も下り坂も歩幅を可能な限り小さくして ちょこまか歩くことを意識してください。大股で歩くほうが疲労します。 あとは、２本のトレッキングポールを持参すると、特に下りで楽になります。 あと、おもちかとは思いますが、雨具やヘッドランプ、防寒着などの基本装備を忘れずに。 森林館では、丸太をのこぎりで切り落とす体験とかができますよ。けがに気を付けて楽しみましょう。 車で行かれるのでしたら、帰りには数馬の湯、瀬音の湯などの温泉施設でのんびりされると よいのではないでしょうか。 あと、いつごろ行かれるのでしょうか？ コースは周回コースでないですが４月７日に行かれた記録が http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-283035.html こんなかんじです。 ・・・間違っても奥多摩湖側のドラム缶橋から登るわけじゃないですよね。こっちの方はきついコースです。
お礼
ありがとうございます。 とても詳しい情報とアドバイスありがたいです。 ５月３日に行ってきます。
お礼
再度の回答ありがとうございます。 「奥多摩三山最高峰であり、標高１５００ｍ以上もある」んですね。 ちょっと、びびってきますが、山の中に入るとこころが解放され気持ちがとっても和むので 回答者さんお二人の力を借りて行ってきます。 また、奥多摩、丹沢周辺のハイキングのことで、ぜひ相談に乗って下さい。 よろしくお願いします。