心身的共に健康になりたいのですが・・・

質問

以前質問したお金に余裕がないという事に関連する事なのですが・・・↓
http://okwave.jp/qa/q8017626.html

高校3年という事で・・・将来のことを考えなければなりません。
自分の考えとして今ここで頑張ることが出来ない人はいつまで経っても頑張る事ができなくなると思っています（自分の場合）
最近自分でいろんな事を考えます、
どんなに勉強が出来なくても自分に熱中出来る物、頑張れるものがあれば
世の中楽しいと思います。
友達や恋人がいて・・・お金があって・・・精神的に余裕が持てる未来（1秒でも1日でも未来の話）が理想ですが自分は本当に心が飢えています。
何か興味をもてるような物も家にはありません、
ゲームにパソコンにテレビ
僕の家族に趣味は一切ないんです、しいて言えば音楽鑑賞です。
恋人も出来ません、心がヘタレだし一緒にいて楽しいと思えないと言われよく振られます。
小学校の頃自分でもうっすらとしか覚えていないのですが人前でしゃべるのが好きだった僕が
みんなの前で吊るし上げにあい馬鹿にされてから人前で口が回らず汗を飽き目がうつろで挙動不審になるようになってそれから変な人と思われるようになりました。
小学校から高校まで波はあるのですがいじめにあい、自分を守るために必死に人を侮辱し自分を認めてもらおうとした事もありました。
今では自律神経失調症、過敏性症候群、あがり症、パニック障害、多汗症をわずらっています。
人にどう思われるか意識しながら生きてきた為に自分というもの・・・個性というものが分からなくなり
自分とは何か問い詰めている状態です。
ゆういつ自分の得意分野であるヘアスタイリングを生かし美容師を目指そうとも考えましたがお洒落な服もない、多汗症で外に出られない色々悩みがあって手をつけられません。
ネットで画像をさらされたり本名記載で愚痴をかかれ知らない人にまで嫌われてから今住んでる地方都市からもいなくなりたいと考えています。
だからといって違うところに移住してもまた同じような環境で多汗症やら何やらで上手くいく気がしません。
人といても楽しいと思われず、自分自身も面倒になってしまう、かといって将来結婚したくないとは思えないです。
小さい子を見るのは好きですし・・・そこらへんの学生よりはいろんな一般教養的な知識はあると思います。
ただ、心身健康的になるまではどうしようもありません。
自分はどうしたらいいのでしょうか？
ちなみに心療内科には通っていますが、中々自分のことをしゃべらせてくれる人じゃありません。
ゆういつのとりえと言えば行動力は凄いといわれます。
1人で海を渡って国内旅行に行ったり自分で何かスポーツをはじめたりという行動力はあります。
大人には好かれるのですが・・・

回答No.1

lionelmichie

ストレス解消の方法を伝えます
私の場合は、胸にバイブレーターの様な振動を与えると、緊張や不安がある程度収まります
例えば、小型の携帯用マッサージ器とか、オマモリズムというアイテムも売っていますね
場数を熟して、自信をつけていけば良いと思います

完全オンラインのサイバー大学はどうですか
いずれにしても、PC技術は磨いておくべきです

お礼

回答ありがとうございました。