嫉妬心をなくして、相手に優しく出来るようになるには
嫉妬心をなくして、相手に優しく接するにはどうしたらいいでしょうか
こんにちは。
会社の先輩に恋をしています。
同じ部署です。
ただ、異動まもないせいか、まだざっくばらんにお話などはしたことがありません。
それでも、そのうち打ち解けるかと思っているのですが・・・
最近、後輩の女の子が彼にちょっかいを出し始め(慣れ慣れしく話をしたり、腕や身体に触れたりなど)、それをみるだけでイライラと嫉妬の炎が燃えるようになりました。
朝、彼とその後輩が一緒になって、会社に来るようなところを見てもイライラ。
彼と後輩が話しているところを見てもイライラ。
「なんだよ、このビッチ!離れろよばーか!」
と思ってしまいます。
そんな嫉妬のあまり、彼に酷いことや嫌味ばかり言ってしまうし。
余計嫌われてしまうばかりなのが分かってても止められません。
特に昨日は、彼が後輩の女の子二人を誘って飲みに行くところを見てしまって、パートナーの私は誘われないのに・・・と哀しくなってしまいました。
他の先輩は、「まだ人間関係も出来てないから、焦るな」と言って下さるのですが、もう、自分の気持ちがどうにも出来そうにないです。
どうしたら苦しくなくなるでしょうか。
嫉妬心をなくして、相手に優しく接するように出来たら、きっといつか人間関係も構築出来て、理想とする関係が構築できるようになると思うのですが・・・(泣)