不倫関係を終わらせました。乗り越えたいです。

質問

私は単身赴任３年目の40代既婚男性です。
２週間前に１年ほど不倫関係にあった彼女と別れました。

彼女はひとまわり違いで、独身で飲食店でアルバイトをしていました。

もともとお店や店外でも食事をしたりして月に２、３回、お店の他の人とグループで会うような間柄
だったのですが、私のことを好きになってくれ、会って半年くらい経った頃、二人で会った際、
どうしようもなく愛おしくなり、妻子ある身でいけないこととは分かりつつ関係を持ってしまいました。
私自身、結婚して十数年、初めてのことでした。

それから月に２度程度会い、毎日メールや電話でやりとりをする、自分としては充実した日々を過ごしました。
彼女には、私が妻と離婚して家庭を捨てる気がないこと、こちらからは彼女を縛る資格はないこと、をはっきり伝えていましたが、彼女の側から連絡があるので、その度、会うことを続けていました。

彼女は私と会って、いわゆるデートスポットで遊んだり、美味しいものを食べながら、辛いことも吐き出し、私から応援してもらうことを喜んでくれていたようですが、一方で、私が自分だけのものではないことに虚しさを感じていたと思います。
私も会っているうちに彼女の素朴さ、頑張る姿に刺激を受け、大好きになっていったのですが、結局、今となっては彼女の好意に乗っかって、単身の寂しさを紛らわせていたんだとも思います。

その彼女も、安定した職につくことができ、先日には、「気になる人ができた」と言われたことを契機に、これまで、見えないところで辛い思いをさせていたことを詑び、幸せになってもらうために、話し合いを持って、関係を終わらせました。
一般に言う結婚適齢期である彼女を私は幸せにできないのですから。

今後、連絡を取るつもりもないですし、おそらく次の恋に向かっていく彼女からも連絡はないと思います。
けれども今は、彼女が脳内を占領し、喪失感、悲しみが渦巻き、仕事も手につかない状態です。
そして、離れて暮らす私の家族にも、知られていないとは言え、最低の裏切り行為であり、心が離れてしまっていることもどうにかしなければと思っています。
頭ではわかっているのですが、心が思うように制御できません。この状態に焦りすら感じます。

今は責任を持てないくせに行動してしまった自分の自業自得と思って耐えていますが、不眠、食欲不振で体重が激減し、具合がおかしくなってきました。
そんな情けない自分ですが、なんとか立ち直り、普通の暮らしに戻りたいと思っています。

どうすれば、この状況を乗り越えられるでしょうか？
今は、何もする気が起きません。やはり時間しかないのでしょうか？

とりとめもない、長い文章になってしまい申し訳ございませんが、ご経験のある方のアドバイスがあればお願いいたします。

回答No.14

dunedune · ベストアンサー

たびたび、おせっかいでスミマセン。

相談者さんは真面目ですね。不倫に向かない男性が不倫してしまった感じ…。

ただその一方で
「私が妻と離婚して家庭を捨てる気がないこと、こちらからは彼女を縛る資格はないこと、をはっきり伝えていましたが、彼女の側から連絡があるので、その度、会うことを続けていました。」

真面目ながらも、「離婚しないと最初から言っていた。彼女から連絡が来たから会っていた…」と自分に逃げ道を残し、彼女と一線を引いた不倫ができていたようで、冷静な面も見受けられます。

相手女性に対し責任とか思わない方がいいよ。不倫は一人ではできないし両方の責任だから。まして女性側から既婚者に告白したのだから、大抵の男性はコロッと不倫しちゃいますよね。男性としては自分の思い通りに素直に愛情表現してくれて、自分に頼ってくれる女性を愛おしく思っちゃいますよね。男として頼られてしまうと「彼女を守ってあげたい」と自信もっちゃうし…。

でも自分から告白して不倫できる女性を美化して勘違いしないで下さい。既婚者に告白する不倫体質の女性は強かというか…あなたが思っているより内面は強いですよ。女は好きな男のために演技します。もう少し交際をしていたら本性が見えたと思う。そういう女性は相手が人の物（既婚者）でも思いを遂げたいという願望が優先しますから、なりふりかまわずまっしぐら。こじれたら自己中心的で怖いと思います。女性に新しい相手ができて良かった。普通の女性はそんな事をしません。修羅場もなく別れられてラッキーです。（あなたの愛する人を悪く言ってゴメンナサイ）

職場不倫を多数みてきた経験上、すんなりと別れられることは稀です。私の職場同僚は愛人が「責任とって」と会社や同僚自宅に押し掛けてきて大騒ぎになりました。

恋愛がうまくいかなくなって弱気になった彼女から連絡がくる可能性もあると思います。でももう会わない方がいいですよ。不倫の落とし穴で、会ってしまったら今度こそ気持にブレーキが効かなくなり引っ込みがつかなくなります。そうなると不倫脳で家族の大切さなんてぶっとんで忘れちゃいますから。不倫脳は科学的に脳の状態が麻薬の中毒患者みたいな状態になるそうです。今のあなたは禁断症状か？でも、最初の酔っぱらったような文章からマトモな文章になってきましたので覚醒しつつありますね。

他の方が言うように「あたり前の家庭の幸せ」を大切に。
私の身内の家庭は…奥さんが頑張って旦那を信じようとしてるけど、相手女性からのメールが止まなくて奥さんが疲れ果ててしまい離婚になるみたいです。あなたにはそんな目にあってほしくないから、頑張って断ち切って下さいね。

単身赴任って日本の悪しき習慣ですよね。

お礼

見ず知らずの私に気づきをいただき本当に感謝しております。

きっちりと告白を受けたというよりも、「好意あります」オーラ満々で接してこられてそういう流れになりました。ま、それも一つの告白の形なのかも知れませんが。そこで、私自身もズルく振舞ったところもあったと思います。

本当に一時期は、彼女の要望に応え、頼られ、支えになっている（ような形の）自分に酔っていたように思います。不倫脳ですか・・・中毒だったと言われればそうかも知れませんね。
今から思うと彼女もある意味、「自分大好き」な娘でした。だから、この先が見えている状況で、今の環境を良くない、と考え、自分のために行動したのだと思います。
悪く思うつもりもありませんが、美化するつもりもありません。

さっき妻と１時間くらい電話で会話しました。子育てや近所づきあいの愚痴など離れた自宅で起きていること、妻が直面していることや、思っていることを共有しました。他愛のない、色恋の欠片もない会話でしたが落ち着いて、真剣に聞き、共感できたことは一つの転機になりそうです。

duneduneさんの身内の方は悲しい結末になる方向なのですね。
奥さまが疲れ果てて・・・ですか。いろいろ環境はあったにしても奥さまに罪はないのに。それを思うと言葉がありません。

私は、完全に覚醒したのか、と言われると自信はありませんが何が良くて、何がいけないのか、何をしていくべきかの方向性は定まりました。

今月後半、有給をくっつけて自宅に帰省します。
子供が学校に行っている間、妻とは久々に外食に行くことにしました。子供が帰ったらいろいろ話をしたいと思います。この１年半余り、中途半端な気持ちで家族に接してしまった事実は消せませんが、気がついたことをしっかり認識し、しっかり家族と向き合って進んでいきたいと思います。

このお返事の場で横着ではありますが、会ったこともない私の質問にご対応頂いた皆さんには本当に感謝しております。
話題が話題だけに、周囲にも打ち明けられず、初めて投稿させていただきました。当初は、恥ずかしながら、寂しい、悲しい、人肌恋しい、などという自分の欲が頭を支配している状況でした。これまで２週間あまりグダグダしていた自分でしたが、皆様の、厳しい、暖かいコメントのおかげでこの２日間、かなり気持ちの整理がつき、向かうべき方向が見えたように思います。
いつかは自分自身が多くの方に信頼いただき、少しでも多くの皆様のお役に立てるようになれば幸いです。

本当に有難うございました。

回答No.3

zz400n

なに、悲劇のヒロイン気取ってるの？

奥さんを裏切り、不倫相手には我慢させ、別れたら悲しいだ？

多分奥さんにはばれてますよ。

今頃離婚に向けて、準備をしているはずです
。

お礼

コメントありがとうございます。
私は見えるところにいないので離婚準備しているかどうかわかりませんが、
わかるというのはすごいです。女性は鋭いと言われますしね。
そうであれば、まずは向き合って行きたいと思います。

回答No.2

noname#196134

不倫した独身女性には決して書きませんが、不倫した既婚男性には遠慮なく書きます。

「自分のケツは自分で拭け」

お礼

はい、おっしゃるとおりですね。
自業自得です。
何が大切かをしっかり認識し、ブレずに生きていきたいと思います。
有難うございました。

回答No.1

ash_fxdash

恋愛ごっこを越えてしまった代償ですよ。
辛くたって我慢するしかないっしょ！

ナイスジャッジですよ。

お礼

コメント有難うございます。
やはり、まずは我慢ですね。
守るべきものを見失わずに頑張ってみようと思います。