20代のスキンケア

質問

当方23歳社会人です。

美容について質問です。
仕事をしていて、とても年相応には見えない女性を見かけます。
お肌がきれいで、手荒れも見当たりません。
私の年代は今までは若いから、で通じましたが、
そろそろこれからのために何かを始めないといけないとぼんやり考えています。
実際何をしていけばいいのかわかりません。
お勧めのケアや食事などアドバイスをお願いいたします。

基本的に、今はお風呂上りは化粧水・乳液・ボディークリームしかつけていません。
美容液や保湿クリームなど何をしたらいいなど、お勧めや参考URL・雑誌を教えていただけますでしょうか。
また、お勧めのメーカーなども教えていただきたいです。
社会人で実家ですが、お金を貯めたいのであまり高価なものではないと嬉しいです。

基本的に化粧水・乳液・洗顔フォームは無添加のものを使っています。
12時までには就寝・6時～7時に起床、お昼はお弁当持参をしています。

メイクは基本的にナチュラルメイクですが、ファンデーションはクリームタイプのもので、がっつり塗っています。
こちらは痣を隠すためで、仕方のないものなので、薄くすることはできません。
ですが、やはり肌に負担がかかっていると思うので、その分帰宅後のケアもきちんとしたいなと思っております。
帰宅後すぐにメイクは落としています。
土日は極力メイクはしていません。

生理中・生理前のスキンケアなども何かありましたら是非教えてください。

右も左もわからない状態なのですが、よろしくお願いいたします。

回答No.1

nctkhr

元美容部員です。

少しアバウトなのでよくわからないのですが、無添加を使っている理由は何でしょうか。

スキンケアに求める第一条件が無添加ならいいんですが、何となく良さそうだからとか、安心だからっていう理由なら少し幅を広げましょう。

無添加物で積極的なお手入れは期待できません。 できるのは肌表面の保湿くらいです。

今後の肌の事を考えるなら、まずオイルクレンジングは使わない。
目元専用クレンジングで目元を落とし、他は乳液やクリーム状のクレンジングで落とす。
本来これが基本中の基本です。 簡単だからとオイルで手抜きしてはスキンケアが台無しです。
クレンジングがオイルクレンジングしかないメーカーやブランドのスキンケアはあまり信じて使わない事です。

化粧水はコットンで。
品質の良いコットンで力をあまりかけずに、顔の中心から外側に向けて使います。
洗顔では取れない角質の汚れも落ち、何より手でつけるより保湿効果は高いのです。

化粧水をつけたら乳液をつけます。 乳液もコットンで大丈夫です。 乳液はクルクルと螺旋を描くようにつけると付けやすいです。そして、どちらも使用量はきちんと守って下さい。
これも基本中の基本です。１２０～１５０ミリの化粧水はほとんどのメーカーが１ヶ月の使用量です。
何ヵ月ももったりしていませんか？

で、ここからが大事。
毎日自分の肌を観察してください。 何か気になる事がでてきたらすぐに対処を。

基本のケアのグレードを上げるなり、アイテムを足すなりして早目早目のケアを。

化粧品は医薬部外品も多いですが、薬ではありません。
どちらかというと、お悩みを改善するより今後でてくるであろう悩みの予防の方に効果があります。
例えばシワができてしまってからシワ対策の化粧品を使うより、できかけのシワを改善したりそれより酷くさせない又はシワになるまでの時間をかせぐ、言わば予防の方に効果が高いんです。

なので若いから何もしなくていい理由は将来の美肌にはなく、毎日観察してどれだけ先手を打てるかが大事です。
無添加に拘って欲しくない理由はこんな所にもあるわけです。

後は一年中毎日紫外線を防ぐ。

生理での肌トラブルはホルモンからくる物なので、基本的に化粧品よりは気になるなら漢方なんかを処方してもらって飲んだ方がいいかなと思います。

私は皮膚科で処方してもらった事がありますよ。もちろん保険診療です。

長くなりましたが、若々しい肌を長く保ちたいなら簡単な方になびかず手をかける。
観察を怠らず、早目早目のケアで対処する。
チープな価格の物を２０代後半になっても使わない（ドラッグストアのセルフで買うような物）。

こんな感じでしょうか。

お礼

お礼が遅くなってしまい申し訳ありません。

クレンジングオイルは駄目と書いてありますが、ファンデーションの種類的にミルクでは落ちません。
ミルクが肌にいいからといって使って、ファンデーションの種類を考えずに使い、結局ファンデーションが落ちていなかった、では意味はありませんよね・・・？
最近は肌に刺激の少ないクレンジングオイルもあるみたいなので、そちらを使ってみます！
なかなか折り合いをつけるのが難しそうですが、ご回答を参考にさせていただきながら色々検討してみます！
ご丁寧にアドバイスありがとうございました。