食べてすぐに寝ると牛になる！？

質問

おなかが満たされるとすぐに眠くなり、食後いすに座ったまま１０分くらい寝てしまうことがよくあります。
食べてすぐに寝るとよくないというのは、横になるのがいけないのでしょうか？座ったまま寝るのもよくないですか？

回答No.1

tkp0909 · ベストアンサー

食べて30分以内は胃が消化活動を活発に行っている為、
寝る事事態よくありませんよ。
寝てしまうと胃の活動もしなくなるので、
消化不良が起こります～

お礼

そうなんですか、頭が休む分胃は働くのかと思っていました。ありがとうございます。

回答No.4

yoshi170

食後すぐに動き出す事は、筋肉に血流を取られますから、胃腸や肝臓に取っては負担が多くなるために好ましくありません。食後安静にしていることは、むしろ進められることです。ただ、本当に横になる事は、場合によっては（食道裂孔ヘルニアのある場合など）、逆流性食道炎の原因となるために、避けた方が良いでしょう。「昔の人は良いことを言った」とよく言われますが、この場合もそれが当てはまる良い例でしょう。

お礼

ありがとうございます。わかりました。

回答No.3

phimose

健康上、横になるのはとある病気をもっているひとは避けたほうがよいみたいです。

参考URL：

http://www.nms.co.jp/uso/uso29.html

お礼

なるほど、「食べてすぐ寝ると」ではなく、「横になると」ですね。

回答No.2

wuestenrot13

昔は、食べてすぐ横になることは行儀が悪いと言うことで「牛になる」といっていましめていたそうです。

実際は、右を下にして横になることは消化を助けるそうです。
食べ過ぎて苦しい時など、ほんとに効きますよ。そして逆に左を下にするともたれやすいです。（胃の形のせい）。
また、仰向けも、胃が背骨の上に乗っかってしまい、消化を助けるとは言えないそうです。

というわけで、横になるのはいいことなのですが、眠ってしまうと胃の働きが落ちてしまい、逆効果だとか。

でも気持ちいいんですよね・・お腹いっぱいでちょっと居眠りするのって^^;

お礼

座っている姿勢も悪くなさそうですね。ありがとうございます。